Consejos para lidiar con la ansiedad ante la situación que se vive a causa del coronavirus
En medio de la actual crisis desatada por el virus, muchas personas sienten temor a lo que pueda pasar, por lo que la doctora Edith Shiro recomienda pensar en el presente, pues “el pasado te deprime y el futuro te angustia”. Por otra parte, se sugiere hacer ejercicio, comer saludable y mantenerte hidratado, entre otros.
Consejos para lidiar con la ansiedad ante la situación que se vive a causa del coronavirus
En medio de la actual crisis desatada por el virus, muchas personas sienten temor a lo que pueda pasar, por lo que la doctora Edith Shiro recomienda pensar en el presente, pues “el pasado te deprime y el futuro te angustia”. Por otra parte, se sugiere hacer ejercicio, comer saludable y mantenerte hidratado, entre otros.