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Consejos para una buena salud cardiovascular

El Dr. Isaac Akkad, experto de la Asociación Americana del Corazón, habla de la importancia de mantener hábitos saludables para evitar riesgos cardiovasculares.
Publicado 2 Dic 2022 – 07:58 PM EST | Actualizado 2 Dic 2022 – 08:23 PM EST
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javier: mucísimas gracias porsu sintoía.saía usted que muchas personasmueren de un ataque cardiaco enlaúltima semana de diciembre,que en cualquier otraépoca delaño, aí lo registra estarevista, encargada de fomentarla salud cardiaca.le damos la bienvenida anuestro doctor.doctor, por qé en diciembremuchas personas mueren por unataque cardiaco?>> creo que hay muchos motivosen ese aspecto, tenemos muchoestés, el mismo estés lagente olvida el medicamento,desgraciadamente, es un mescon tanta efectividad y conmucha alegía, pero hay quecuidarse.javier: cáles son las señalesde alertas para un ataquecardiaco, tengo entendido quelos íntomas son diferentesentre hombre y mujeres.>> exactamente, los íntomas sepresentan distintos entrehombres y mujeres.muchas veces, entre losíntomas, podíajavier: quénes son áspropensos a ignorar losíntomas de un ataque cardiaco,hombres o mujeres?>> otra excelente pregunta,pero creo que las mujeres.creo que el caácter, y buenopoco ás fuerte, y lo dejanpasar un poco ás.javier: el íntoma, ómo es quevaía?qé pueden sentir los hombresy qé pueden sentir las mujeres?>> he visto que los hombressienten dolor de pecho, faltade aire, por ejemplo, ydisminuyen sus actividadespaulatinamente, yen la mujer ás que nada puedeser como un dolor estomacal, uncansancio, fatiga, y el dolorde pecho, aunque se ve tanbien, es un poco menos,tambénse presenta veces como falta deaire,javier: en qé momento se puedeo se debe consultar a un édico?>> personalmente, la prevencónes lo ás importante, lo vamosa discutir, le agradezco a laédico por hacer este tipo deactividades enfocadas en laprevencón de la enfermedadcardiovascular, diía quecuando alguien no se sientecomo normalmente,si se siente ás cansadohaciendo actividades en un íaía, sufriendo escalera,empiezan a sufrir dolores depecho,dijo que es importanteprestarle atencón, y aunquesea visitar al édico y hacerla investigacón necesaria paraquitarnos de problemas en unfuturo muchas personas durantelas navidades a veces sesienten solas y caen endepresón,ómo este estado aímicopudiera afectar el coraón?bastante,a traés de la año la genteque padece depresón, tienemenos cuidado de í mismo,cuidar la dieta, yemocionalmente ponerse en unestado que tambén afecta alcoraón , las taquicardias yjavier: cál es su consejo paratener un coraón saludablesiempre?como usted menciona, porejemplo en cuanto a ladepresón, diía que el estadoaímico es muy importante, y atraés del estado aímico,ejercicios, y poco a poco.>> a veces siento que la gentesiente que tomaía mucho tiempoy que ya lo que paó paó, lasrealidades que uno siemprepuede comenzar poco a pocomejorar la dieta, el ejercicioy reducir las probabilidades deenfermedad.entre un paro cardiaco y uninfarto, o ásicamente sonsiónimos?>> es excelente pregunta,porque realmente no sonsiónimos, uno puede conllevaral otro, un infarto puedeconllevar a un paro cardiaco,pero paó cardiovascular puedepor alún tipo de problemas.no necesariamente tienen queser un infarto.javier: la asociacón americanase esá preparando para unacaminata que tendán en el mesque viene, comparte connosotros algunos de losdetalles del evento como doctor.>> le agradezco la asociacónamericana cardiovascular,realmente se toman el esfuerzoaño tras año de hacer eventosque ayudan a la gente que unenfamilias, protegen la salud, yen este año en particular o quevamos a hacer es que endiciembre 10, en biscayne vamosa comenzar a las 8:00 a.m. áso menos, y realmente quisierainvitar a todas las familias,todo el mundo, es un evento muybonito,con una causa noble, yrealmente mi problemacardiovascular, e incluyendo uninfarto, son la causa úmerouno de mortalidadcardiovascular.creo que son últiples puntosque tocan, que es un evento muybonito.javier: aparte de ser un eventodonde hay una actividad decaminata y deás,tambén forman con respecto alcuidado del coraón?>> í, se da mucha informacón.ácticas de educacón, mejoresdietas, mejores ejercicios,mejor cuidado para la salud.lo ideal, estoy de acuerdopara la salud, es laprevencón, ás que nadas.javier: despés de un ataque alcoraón, una persona que hasufrido esto, cál es tipo decuidado que ustedes suelen dar?>> si una persona ha sufrido unataque al coraón, esta locoédico, una vez que ha sidotratado, se dan medicinas,antiplaquetarios,medicamento para el colesteroly otros, para el cuidado.javier: imagino que hay unadieta especial tambén?>> siempre le comentamos que ladieta, la prevencón despés deun evento, un evento de romperla rutina diaria.javier: este tipo de eventos sepuede repetir, verdad?>> por supuesto, prevenir quepase en un principio, atacarlocuando sucede, pero despés nopensar que como ya paó, yavuelvo atás.javier: doctor, gracias porestar con nosotros en este