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Conozca la importancia de evitar las enfermedades cardiovasculares, especialmente las mujeres

El doctor Mauricio Cohen señala que este tipo de enfermedades son la principal causa de muerte en mujeres, porque los efectos son más agresivos que en los hombres. La prevención inicia con adquirir buenos hábitos alimenticios, sobre todo bajar el consumo de sal. Hacer ejercicio y visitar al médico con regularidad son otras recomendaciones.
3 Feb 2017 – 06:55 AM EST
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veículos en direccón sur.congestón desde la 172. soylia escobar y continuamos conás de noticias 23 al amanecer.aileen: hoy es el ía de crearconciencia sobre lasenfermedades cardiovasculares,sobre todo, en la mujer.nos acompaña el cardólogo dela universidad de miami. buenosías. las estaísticassorprenden y vamos a hablar deeso.doctor: las enfermedadescardiovasculares son las causasás frecuentes de muerte en lamujer. las mujeres creen quemueren mas seguido de áncer deovario o de seno pero unadecada 32 mueren de áncer deseno.aileen: cada 80 segundos unamujer muere en el pís porenfermedades cardiovasculares.qé podemos hacer para comenzara cuidarnos porque la mujer esla cabeza del hogar en verdad.nosotros ponemos a todo elmundo primero que nosotras.doctor: las mujeres se tieneque cuidar porque la enfermedadcuando se presenta es ásagresiva que en el hombre. ásmujeres mueren de enfermedadescardiovasculares cuando seestablece. aparte la mujer esla cabeza del hogar, es la queprepara la comida, y la queprepara los ábitos.aileen: y se empieza por elalimento?doctor: se comienza por casacon una dieta con muchasvegetales y verduras yrestringir la ingesta de sal.hay que moverse, ejercicio. nohay recetas ágicas para esto.hay que mantenerse en peso yhay que ejercitarse. elejercicio es bueno para ladepresón.aileen: cuato ejercicio?doctor: comenzar con 30 minutosde caminata diaria.aileen: cántas veces a lasemana?doctor: por lo 5 veces a lasemana y esto se puede hacercomo una rutina de ejercicioqeu sea un ejercicio aeóbico.con empezar a ejercitarse essuficiente y siempre cuando seva ejercitando de losresultados porque estarnos unacosa a corto plazo sino a largoplazo.aileen: lo importante aqí escrear conciencia de ue hay unarelacón directa entre elejercicio de nuestro coraón.doctor: no hay conciencia en lamujer. todo el mundo cree quela enferdad el coraón es unaenfermedad del hombre.es una enfermedad del hombre.en la informacón que existe enla literatura édica lasmujeres no esán bienrepresentadas.aileen: por qé las breves yestudios que se hacen siemprehan sido enfocados en hombres?doctor: o se se reclutanmayoritariamente a hombres yhay pocos estudios que estudiena la mujer en particular. porejemplo, cuando la mujer tieneun ataque al coraón sepresenta de forma diferentetienen íntomas diferentes.existe un cierto sesgo. cuandoel édico ve a una mujer condolor de pecho no le da laimportancia que le tiene quedar porque no son lascaracteísticas ípicas.