60% y un 50%. Joé: estamos de regreso.

Mucísimas gracias. Hoy tenemos aqí alejandro chaban, una figura muy conocida en "despierta aérica".

Esá escribiendo libros. Ahora paó de gordo a gaán y se queó de gaán.

Alejandfra: estamos haciendo un esfuerzo y aí voy. Aquello buena incursón tuya los libros que tuvo muchoéxito y ahora tienes otro proyecto.

Alejandra: despés de yes you can me di cuenta de que mucha gente bajaba de peso pero haía una conexón entre la particón de los sentimientos y la comida. T tu que dijiste hace un rato, la nutricón y la psicoloía.

Hay que hablar de eso porque siempre nos hacemos la pregunta incorrecta de por qé estoy gordoy lo que hay que preguntarnos es pornque estoy comiendo. Que creencias tengo en la cabeza que me llevan a saltar sobre el refrigerador o la despensa de comida.

Quisiera hablar de eso porque la mayoía de las veces el miedo o la soledad, la depresón, la ansiedad... Os hacen ir a comer.

Entonces, abre un poco de ese de los siete pasos para liberar esta gordura emocional porque he visto mucha gente que adelgaza y por no hacer el cambio en su mente vuelven a engordar. Yo pienso por mi propia experiencia personal que tenemos que hacer un cambio de adentro hacia afuera.

Es un cambio mental tanto psicoógico como ísico nuestros ábitos alimenticios. Joé: tengo entendido que va a firmar libros muy pronto.

Alejandr o: los esperamos a toda la gente de la florida a ls 6:30 p. M.

Los espero para disfrutar de una tarde espectacular inspiracional de este libro que ademas les puedo