La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Para los amantes de para los que ún no han descifrado qé hace para quemar las caloías y ponerse en forma, hoy conocemos un étodo que es el boxeo. No es lo mismo.
Pueden hacerlo hombres y mujeres. Aqí esá paracontarnos.
Estoy ansioso para saber de qé se trata. Yo saía que iban se iba a interesar.
12 rounds es el nombre de este étodo. El boxeo fortalece la musculatura y desarrolla excelentes habilidades.
Aceptamos el reto y nosmetimos literalmente los ejercicios que incorpora el boxeo en sus rutinas de entrenamiento. Como buen entrenador decidó incorporar algo ás en su sistema de 12 rounds.
Que no sea nada ás el cardio, hay gente que quisiera realmente aprender esto. Nosotros le damos un valor añadido.
Hemos encontrado otra órmula de ómo a traés de 12 rounds la persona puede hacer el ejercicio ísico y el entrenamiento de un boxeador. Es lo que hace un competidor cuando quiere discutir el ítulo mundial.
Para eso entrena. Qé pueden esperar quienes acudan a 12 rounds para ejercitarse?
Es un antes y un despés. Ese antes y despés en el boxeo sin lugar a dudas, si tienes mucho peso, vas a perder peso..
La gente va a aprender un sistema coordinado. Un sistema combinado que en ese momento es condicionado y de que alguien sin lugar a dudas se convertiá en un condicionado.
La capacidad de reaccón. Nosotros tenemos que tener reaccón cuando estamos conduciendo, para responder ápido.
Sobre todo para tomar decisiones. Cuando ú haces bailes, ú haces reaccón .
Con estas corriendo no te va a pasar un animal por delante. Aqí no te pasa un animal por delante pero hay que hacer movimientos de reaccón que al final te van a ayudar..
Qé piensan los alumnos? Se usa la fuerza de resistencia, la concentracón, coordinacón.
Hay que tener foco y hay que estar bien concentrado en la clase. No se puede pensar en otra cosa.
Yo haía mucho no entraban a un ring de boxeo.. Qé te parecó ese round=ç espectacular .
Intensamente espectacular. Como terminan despés de cada sesón?
Destruida pero satisfecha.. Insatisfecha.
Bien satisfecha. Me quede sorprendido.
Me llama mucho la atencón lo que dijo la mujer de que queó destruida pero satisfecha. Uno va aumentando poco a poco su capacidad de trabajo capacidad cardiovascular.
De uno a dos meses tienes una capacidad cardiovascular que nunca has tenido en tu vida y ya casi que sabes boxear autoáticamente.. Es fanástico, yo tengo el boxeo incorporado en mi rutina hace 10 años.
Fui alí y céeme que yo pené que aí aprení
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Para los amantes de para los que ún no han descifrado qé hace para quemar las caloías y ponerse en forma, hoy conocemos un étodo que es el boxeo. No es lo mismo.
Pueden hacerlo hombres y mujeres. Aqí esá paracontarnos.
Estoy ansioso para saber de qé se trata. Yo saía que iban se iba a interesar.
12 rounds es el nombre de este étodo. El boxeo fortalece la musculatura y desarrolla excelentes habilidades.
Aceptamos el reto y nosmetimos literalmente los ejercicios que incorpora el boxeo en sus rutinas de entrenamiento. Como buen entrenador decidó incorporar algo ás en su sistema de 12 rounds.
Que no sea nada ás el cardio, hay gente que quisiera realmente aprender esto. Nosotros le damos un valor añadido.
Hemos encontrado otra órmula de ómo a traés de 12 rounds la persona puede hacer el ejercicio ísico y el entrenamiento de un boxeador. Es lo que hace un competidor cuando quiere discutir el ítulo mundial.
Para eso entrena. Qé pueden esperar quienes acudan a 12 rounds para ejercitarse?
Es un antes y un despés. Ese antes y despés en el boxeo sin lugar a dudas, si tienes mucho peso, vas a perder peso..
La gente va a aprender un sistema coordinado. Un sistema combinado que en ese momento es condicionado y de que alguien sin lugar a dudas se convertiá en un condicionado.
La capacidad de reaccón. Nosotros tenemos que tener reaccón cuando estamos conduciendo, para responder ápido.
Sobre todo para tomar decisiones. Cuando ú haces bailes, ú haces reaccón .
Con estas corriendo no te va a pasar un animal por delante. Aqí no te pasa un animal por delante pero hay que hacer movimientos de reaccón que al final te van a ayudar..
Qé piensan los alumnos? Se usa la fuerza de resistencia, la concentracón, coordinacón.
Hay que tener foco y hay que estar bien concentrado en la clase. No se puede pensar en otra cosa.
Yo haía mucho no entraban a un ring de boxeo.. Qé te parecó ese round=ç espectacular .
Intensamente espectacular. Como terminan despés de cada sesón?
Destruida pero satisfecha.. Insatisfecha.
Bien satisfecha. Me quede sorprendido.
Me llama mucho la atencón lo que dijo la mujer de que queó destruida pero satisfecha. Uno va aumentando poco a poco su capacidad de trabajo capacidad cardiovascular.
De uno a dos meses tienes una capacidad cardiovascular que nunca has tenido en tu vida y ya casi que sabes boxear autoáticamente.. Es fanástico, yo tengo el boxeo incorporado en mi rutina hace 10 años.
Fui alí y céeme que yo pené que aí aprení
