Para pagar su alquiler, tambén requieren que se les de tiempo édico pagado para algunos empleados. Gaby: si seguimos las indicaciones de las autoridades nos vamos a mantener ás seguros en casa, pero quiás luego de unas horas la situacón para grandes.

Creo que es muy importante en estos tiempos mantenerse positivo. El control es importante, cuando respiramos podemos pensar con claridad.

Sabemos que son tiempos muy diíciles y podemos estar abrumados por las cosas que se ven o escuchamos. Lo ás importante en primer lugar el que los padres mantengan el control, la calma.

Y poder tomar decisiones adecuadas con los niños. Gaby: controlar el enojo, ómo lo hacemos?

Cuando hay ansiedad, una caracteística es la irritabilidad. La recomendacón es que usted aprenda a identificar sus emociones.

Qé esá sintiendo, miedo, tristeza, enojo. Para que usted pueda ponerlo bajo control ápidamente.

La primera pregunta, es si vale la pena enojarme por esta situacón. La segunda pregunta es despés de que me lo amo las cosas cambian para mejor?

Son preguntas sencillas que nos pueden llevar a tener una mejor conciencia. Gaby: bueísimo, para los niños hay que tener un poco de prediccón para lo que va a pasar.

Sabemos que los niños esán estudiando en casa a traés de internet. Los padres deben respetar ese horario, luego de que terminan de ver las clases hay que poner otros horarios para las actividades de la escuela.

Por otro lado hacer actividades que les ayuden a aliviar el estés. Todo esto es importante.

Siguiendo algo un horario espeífico para cada ía, mes 3 o menos. Gaby: claro, yo é que a las 3:00 de la tarde va a ver baile y estoy lista para eso.

Mantener la esperanza y el optimismo es muy importante, esto no va a ser para toda la vida. Hay que decirle a nuestros niños que es una cuestón temporal.

Las autoridades esán tomando las