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Juegos de seattle en la pelea por el comoín. Recuerde que hay ás informacón en contacto deportivo.
Anabel: le vamos a dar la clave para combatir la ansiedad y los aceites podían ser la solucón para atacarlo. Marcel arrieta nos acompaña con toda la informacón.
Muy buenos ías, marcela, ya estoy oliendo todo ese aroma tan rico y relajante. Marcela: es muy importante porque todo lo natural como los aceites y sociales tienen esa tendencia a despertarnos.
Hay aceites que tienen efecto sobre nuestro sistema ímbico. Lo que ú esás oliendo es esto que esá aqí.
Para las personas que no tienen un difusor de aceite esencial simplemente un calceín con un poco de sal. Anabel: cánto cucharadas?
Marcela: no ocupas mucho. Si queremos despertar en la mañana, mezclamos aceite de naranja o de lión.
Todos los ítricos tienen esa tendencia a despertarte. Vamos a utilizar el lión.
Y agregas lo que gustes. Entre ás le agregas, ás tema despertar en la mañana.
Pero no es tanto el despertarte sino el calmar esa ansiedad. Anabel: esta es una buena manera de iniciar la mañana con un poco de aceite esencial.
Esto lo podías poner en tu baño cuando te esás bañando y el vapor tambén te va a ayudar. Marcela: haz de cuenta que este es nuestro baño.
No lo vas a colocar en ninún lado especial. Que puedes colocar en el suelo, en la regadera o donde sea.
Í te da el aroma, verdad? Anabel: aí es.
Plaícanos de los aceites? Marcela: los puedes conseguir donde quieras, en el internet con las tiendas.
Anabel: ómo se colocan? Se pueden poner en la frente, en el cuerpo?
Marcela: los aceites nunca se deben poner directo en la piel. Lo que te prepaé esta mañana es con cualquier aceite que tengas para la cocina.
Luego agregé lión y naranja. Te lo pones en las muñecas.
Anabel: y tambén provoca el mismo efecto= marcela: aí es. Anabel: aqí tenemos eucalipto.
Lavanda que es muy rico. Marcela: tambén tenemos lión y naranja.
Anabel: estos son algunos ejemplos de los aceites que poíamos utilizar para relajarnos. Marcela: exactamente.
Tenemos dos puntos muy importante donde los puedes colocar aparte de las muñecas. Es muy importante la mitad de tus cejas.
Este centro enerético te ayuda a enfocarte y te aclara la mente y se dispersan por toda elárea enerética. Ónde crees que guardamos la mayoía de la ansiedad?
Anabel: en nuestro cuello? Marcela: exacto y por eso sentimos el peso del mundo sobre nosotros.
Al igual, mezclas, pones y listo. Enfocarte, aclararte y relajarte.
Anabel: si no tienes un difusor puedes utilizar un calceín y agarrar la sal con aceite esencial. Marcela: el aroma terapia funciona para cualquier persona de cualquier edad.
Que puedes poner al lado de tu cama y te ayuda a relajarte porque no ólo es despertar tu cerebro sino tambén relajarlo. Cuando llegas a la tame piensas en todo lo que hiciste o tienes que hacer, lo que quieres es relajar tu cuerpo y deshacerse de esa ansiedad.