Que no te gane el estrés: este plan al aire libre te saca del encierro de forma segura en tiempos de pandemia

Visitar las montañas en Malibú, Santa Mónica, Pacific Palasade, Azusa Mountains, Mount Baldy y Wrightwood son algunos de los paseos que puedes disfrutar en tiempos de coronavirus. Sus beneficios van desde salir del encierro y la monotonía, despejar la mente con hermosas vistas, mejorará tu salud y recargarte de energía en tiempos de coronavirus.

Por:Univision

1/22

Si vives en California, los paseos a montañas son uno de los beneficios de la geografía del estado y si no eres californiano, estas fotos te invitarán a conocerlo.

Vista desde Mount San Antonio, San Gabriel Mountains en el condado de Los Ángeles.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

2/22

Los destinos están cerca de las zonas urbanas y algunos un poco más alejados, pero bien vale la pena el viaje.
Vista desde Mount San Antonio, San Gabriel Mountains en el condado de Los Ángeles.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

3/22

La emoción comienza desde la planificación. En tiempos de coronavirus, el encierro nos ha obligado a cierta monotonía, por lo que planear un recorrido de montaña te elevará la energía.
Vista desde Mount San Antonio, San Gabriel Mountains en el condado de Los Ángeles.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

4/22

No necesitas ser un experto, sin embargo, debe tener en cuenta que los recorridos cortos o largos te ofrecerán múltiples beneficios a tu salud mental como física.
Vista de Azusa Mountain en el condado de Los Ángeles.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

5/22

Recuerda ir preparado. Prepara tu mochila con agua y barras de energía, bloqueador solar y usa ropa y zapatos cómodos.
Vista desde Mount San Antonio, San Gabriel Mountains, condado de Los Ángeles.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

6/22

Recolecta toda la información sobre la ruta y las condiciones del tiempo previstas para el día de tu paseo. Hay múltiples aplicaciones en las que podrás encontrar paseos adecuados edad, condición y situación.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

7/22

Desde rutas familiares que puedes recorrer incluso con niños, otras de mediana intensidad y las más exigentes para expertos.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

8/22

En tiempos donde las aglomeraciones son riesgosas, caminatas a aire libre y sin muchas personas a tu alrededor son una gran ventaja.

Esta imagen es de nuestro colaborador Armando Davalos, un latino en Los Ángeles, cuyo amor por la naturaleza lo ha llevado a recorrer y descubrir impresionantes paisajes de California.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

9/22

El costo-beneficio lo experimentarás casi de inmediato. Solo necesitas disposición.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

10/22

De acuerdo con los expertos, las primeras horas del día son las ideales para iniciar las caminatas, ya que la temperatura y la posición del sol serán tus aliados.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

11/22

Salir de la rutina y con destino a un ambiente natural es la mejor actividad tras meses de cautiverio y limitaciones impuestas por la pandemia de coronavirus.

Armando Davalos - IG @Gitanoxx

12/22

Debes tener en cuenta que de tí depende la conservación de los paisajes naturales.

Jesgla López Escalante

13/22

Siempre lleva una bolsa extra para que te lleves tu basura.
Paseo a Santa Ynez Canyon, Eagle Rock en las montañas de Santa Monica.

Jesgla López Escalante

14/22

Muchas montañas de California aun no se recuperan de los devastadores incendios forestales, sin embargo, siguen siendo hermosas.
Vista de la isla Catalina desde las montañas de Santa Monica.

Jesgla López Escalante

15/22

Es importante que los visitantes no dejen desechos, ni basura en el camino.

Jesgla López Escalante

16/22

Botellas de plástico pueden calentarse bajo el sol en horas de calor pico y las consecuencias pueden ser devastadoras en zonas secas.
Paseo a Santa Ynez Canyon, Eagle Rock en las montañas de Santa Monica.

Jesgla López Escalante

17/22

Tras una buena caminata, la recompensa salta a la vista.
Paseo a Santa Ynez Canyon, Eagle Rock en las montañas de Santa Monica.

Jesgla López Escalante

18/22

Las esculturas naturales que te regalará la visita serán muchas. Lo prometemos.

Jesgla López Escalante

19/22

En la nieve, terreno seco o húmedo los caminos en California tienen muchos por ofrecer y descubrir. Anímate a visitarlos.
Visita a Big Bear Mountain, condado de Los Ángeles.

Jesgla López Escalante