La doctora Janet Solis dice que una de las cosas más necesarias es sentarse junto a los pequeños y comer en familia, pues es una forma de que ellos entiendan de modales e imiten las prácticas de los adultos. La experta también enfatiza en no comer distraídos usando el celular o algún aparato electrónico, ya que es fundamental concentrarse en disfrutar los alimentos.