Puede afectar la decisón final de la solicitud. Grecia carrillo, univisón.

Sandra: la muerte de un ser querido nunca, nunca ha sido ácil de sobrellevar y menos cuando es sorpresivo, cuando hemos estado con otro ser querido acompándolo. El doctor y psiólogo nos ayuda a ómo sobrellevar este tema tan triste.

Doctor:sandra, buenos ías. El tema de la muerte inesperada es bastante complicada.

Ya sea por un ataque caríaco, un asalto, un accidente. Deja un impacto muy grande en la familia.

Esá comparado como un estés post trauático terrible. Tiene tres caracteísticas ásicas, una es la negacón al principio.

La familia queda en shock. Es diícil procesar el dolor.

El impacto de la noticia es muy grande que a veces el cerebro no puede captar ácilmente y procesar. Lo segundo es cuando la gente indudablemente se encuentra muy sensible y entonces viene el sentimiento de culpa, de decir porque no hice un poco ás, porque no previene.

Dependiendo del tipo de accidente o de muerte que sea. Sandra: todos reaccionamos de manera distinta.

Algunos nos mantenemos con el dolor adentro y no lo queremos sacar. Usted dice que eso es malo de cierta manera.

Doctor: definitivamente, quedarse con el dolor de alguna forma se va a soátizar, cuando no puedo expresar el dolor porque es grande y no lo puedo describir, queda dentro de mi y eso se somatiza. El impacto es tan grande que no lo puede expresar.

Definitivamente la primera situacón que tenemos que hacer cuando se ha dado el accidente o muerte inesperada del pariente es hablarlo. Hablar para sacar las emociones, el miedo, la tristeza, el enojo que uno comienza a sentir.

Sandra:muchas veces es enojo hacia nuestra misma religón o lo que no le dijimos a los parientes que se fueron a mejor vida. Nos dice que incluso ísicamente podíamos hacer algo para mejorar.

Doctor: o que ocurre que cuando estamos en una situacón diícil, obviamente cuerpo lo va resentir. Aunque pareciera contraproducente, hay que tener un poco de fuerza para no quedarse recluido.

Hacer caminatas,salir al gimnasio, alimentarse bien y tratar de dormir bien, son recomendaciones que se hacen para que ísicamente la persona se recupere. Sandra: si necesitamos a nuestro mismo familiares , nos dicen que necesitamos ayuda ás profunda, qé recomienda usted?

Doctor: definitivamente necesitamos ayuda personal y puedes tener ayuda profesional que es loúltimo y otros recursos que podemos hacer. Si no le has podido decir a tus parientes o al familiar las cosas que han querido decirles escribir una carta es importante.

O simplemente hablar de esto con otra persona sandra: qé es lo ás conveniente de decir? Doctor:el ólo estar aí con la persona es mucho.

En el aán de querer consolar a las personas decimos tantas cosas que pueden dañar ás. El hecho de decirle simplemente aqí estoy, entiendo tu dolor y es muy profundo.

Enfatizar y decir que siente su dolor para lo que quieras y aí esás. Eso es lo ás importante