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♪ anabel: es martes y estamos retando nuestro presupuesto. Juan mondraón esá aqí con una cena para cuatro personas.
Juan: es inicio de semana y quiás tienes pensado algo para el fin de semanaaí que te recomiendo esta cena que es de lujo. Empezamos con la pasta que es exclusiva porque nunca la he dado.
Seguro que muchos la han probado pero es exquisita y es rica. Para ás informacón voy a poner la receta en mi ágina del chef con mondraón para que ustedes la puedan ver y es exactamente como yo la hago.
Es super deliciosa y se las recomiendo. Por ejemplo.
En una cazuela para ustedes que no pueden irse a mi ágina en una cazuela pones aceite de oliva y le vas a poner ajo picado y cebolla. Cuando el ajo y la cebolla este caé le vas a poner el tomate picado.
Aí se lo vas a poner con sal y pimienta y lo vas a dejar sazonar hasta que si haga pué. Luego le ponemos la crema y le golpee tu chin y cocido.
Al final picas perejil y se lo pones y esá listo. Le pones un poco de chipotle para que tenga sabor picoso si te gusta lo picante é generoso con eso.
Nos vamos con las veces. La receta es muy sencilla.
Agarras crema natural le pones la lechera, le pones canela y esencia de vainilla y todo lo mezclas y le pones las fresas con crema. Si quieres comer algo con omega tres que debes agregar la chia.
Anabel: y se convierte en algo ás saludable. La bebida.
Esto es incríble para todos los chavos es un agua de mango con fresas. Con esto llegan los niños de la escuela y lo preparo.
Esto lleva una taza de fresas, dos mangos y todo lo mueles. El mango suelta como unos cabells.
Entonces lo cuelas y le pones azucar y listo. Ahora vamos con la ensalada.
Cál es el ingrediente que ás te gusta? Anabel: todos.
Juan: la ensalada lleva chayote, elote y vinagreta. La vinagreta consiste en oégano, aceite de oliva, lión, pimienta, sal y todo lo mezclas bien y es la vinagreta que ú le vas a colocar a esto.
Anabel: entonces la clave es la vinagreta? Aí es y es el sabor a las ensaladas.
En esta temporada escogimos esta ensalada porque es ás fresca. El reto es que no pasemos de los $25.
El paquete de fresas esá a $0. 99.
El mango a $0,79, la pasta cuesta $2 por paquete y esto es muy ecoómico y nos alcanz'ó para comprar un pan. Anabel: 20 $.
Mucísimas gracias. Juan: hoy le ahoré a univisón