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¿Cómo evitar el riesgo por la relación entre el estrés y las enfermedades cardiovasculares?

Univision3 Feb 2020 – 09:18 AM EST

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recuerde nunca mandar dinero

por adelantado y tampoco les é

su úmero de seguro social.

febrero es el mes del

coraón y esta enfermedad es

una de las principales causas

de muerte en hombres y mujeres.

esto quiás mucho tenga que

ver tambén con el estésporque

puede provocar una presón

arterial alta aí como una

llama de hipertensón y otros

problemas caríacos. el doctor

daniel linares nos dice ómo

enfrentar estos problemas.

hay que comenzar con lo

primero.

la palabra es adrenalina y

lo primero que ocurre cuando

comience estés es que aumenta

la adrenalina en el cuerpo lo

que aumenta el pulso y tambén

la presón. si puedes controlar

el estés entonces podemos

tambén bajar los niveles de

adrenalina pero al pasar el

tiempo esto se mantiene alto y

aqí vienen los ataques al

coraón

tambén sabemos que el

estés puede causar presón

sangínea

aí es.cuando la adrenalina

aumenta ocurre una

vasoconstriccón y aumenta la

presón sangínea aí como

tambén el colesterol. los

niveles de cortisona aumentan

la presón, el pulso y el

colesterol. todo esto aumentan

las posibilidades de ataques al

coraón

anabel: si siente el pulso y la

presón sangínea que estaá

aumento entonces que tanto le

puede aportar una persona

porque si tendá un paro

caríaco me refiero que no

saben cándo pueden ocurrir de

esta forma pueden evitar un

posible ataque al coraón.

sabemos que un principal

factor es la finanza y tambén

eltrabajo

trabajos, finanzas y problemas

con la familia. todo esto se

junta y aumenta el estés. yo

hago medicacón en la mañana y

tambén otras cosas para poder

bajar el estés porque sino

esto nos consume y nos ataca el

coraón.

se puede levantar antes que

todos los deás en casa y

tomarse unos minutos. otra cosa

tambén es tomarse 15 minutos

cuando vayan al almuerzo,

séntense solos, a tal en su

teéfono y dense un tiempo para

usted

si estamos sintiendo estos

íntomas entonces se pueden

aliviar.

si pero tienen que comenzar

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