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¿Cómo evitar el riesgo por la relación entre el estrés y las enfermedades cardiovasculares?

3 Feb 2020 – 09:18 AM EST
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recuerde nunca mandar dineropor adelantado y tampoco les ésu úmero de seguro social.febrero es el mes delcoraón y esta enfermedad esuna de las principales causasde muerte en hombres y mujeres.esto quiás mucho tenga quever tambén con el estésporquepuede provocar una presónarterial alta aí como unallama de hipertensón y otrosproblemas caríacos. el doctordaniel linares nos dice ómoenfrentar estos problemas.hay que comenzar con loprimero.la palabra es adrenalina ylo primero que ocurre cuandocomience estés es que aumentala adrenalina en el cuerpo loque aumenta el pulso y tambénla presón. si puedes controlarel estés entonces podemostambén bajar los niveles deadrenalina pero al pasar eltiempo esto se mantiene alto yaqí vienen los ataques alcoraóntambén sabemos que elestés puede causar presónsangíneaaí es.cuando la adrenalinaaumenta ocurre unavasoconstriccón y aumenta lapresón sangínea aí comotambén el colesterol. losniveles de cortisona aumentanla presón, el pulso y elcolesterol. todo esto aumentanlas posibilidades de ataques alcoraónanabel: si siente el pulso y lapresón sangínea que estaáaumento entonces que tanto lepuede aportar una personaporque si tendá un parocaríaco me refiero que nosaben cándo pueden ocurrir deesta forma pueden evitar unposible ataque al coraón.sabemos que un principalfactor es la finanza y tambéneltrabajotrabajos, finanzas y problemascon la familia. todo esto sejunta y aumenta el estés. yohago medicacón en la mañana ytambén otras cosas para poderbajar el estés porque sinoesto nos consume y nos ataca elcoraón.se puede levantar antes quetodos los deás en casa ytomarse unos minutos. otra cosatambén es tomarse 15 minutoscuando vayan al almuerzo,séntense solos, a tal en suteéfono y dense un tiempo paraustedsi estamos sintiendo estosíntomas entonces se puedenaliviar.si pero tienen que comenzar

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