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Esán de celebracón. Comunidades chinas repartidas en el mundo que estaán celebrando nuevo año lunar.
Duran 15 ías y es el festejo chino ás largo. Hablando de celebracón del año nuevo chino, el doctor bolio esá con nosotros para hablar de algunos alimentos chinos y sus beneficios.
Doctor: feliz año nuevo. Estamos en el año nuevo de la china y tenemos muchos elementos, muyútiles para la salud que han sido regalados de este hermoso pís.
Lo primero muy conocido por todos, el bócoli proviene de chinaen donde se empeó a cultivar . El bócoli tiene mucísimos, mucísimos beneficios.
Tiene nutrientes que nos ayudan a reducir riesgo de alzheimer y me parece extraordinario y que contiene una moécula que hace que sistema hormonal de la mujer y esá reduciendo una serie de problemas con la mujer. Todo el mundo a la de los úper nutrientes y de otros úper nutrientes.
Resulta que tenemos un super nutriente que es el úmero 6 en la lista de alimentos incríbles y la ventaja es que se puede comer crudo . Úper vegetales que esán exceptuando, se puede comer crudo.
Excelente, agéguelo a su mesa, es un alimento que tiene mayor contenido de vitamina a y si lo ponemos en forma de suplemento lo tomamos en forma de nos hace ver ás óvenes. El arroz esá altamente calumniado.
Estamos hablando de las tres culturas, la del trigo, la del míz y esta es de la ross. Íganle a la gente que vive en china que el arroz los hace engordar y se van a rír de ustedes.
No le echen la culpa al arroz, echan la culpa a los deás malos ábitos. Genera mucha enería para que estemos nosotros listos para resto del ía.
No le tenga miedo a la ross. Uno de los granos extraordinarios.
Cantidades moderadas. El tofu es otro alimento creado en la china.
Deja que se coagula la leche de soja, el tofu es interesante, una onza tiene la misma protína que una onza de carne. Si estamos comiendo, eso seía para nosotros que nos parece como si fuera queso y no es el mismo sabor aunque sea la misma consistencia.
Tiene extraordinarios beneficios para la salud y adeás tiene hierro y otro tipo de minerales. Tiene que tener cuidado al no comerlo en exceso.