Argentina y uruguay. La pasón de deporte se vive aqí en univisón.

No te lo puedes perder a partir del 20 de junio. Listo?

Sabes que los futbolistas estiran para poder jugar. Tenemos que estirar.

Venga, venga. Miren quén esá aqí.

Siempre digo con orgullo la ía de maluma viene expresamente a "despierta aérica" para enseñar el estirar que promueve la circulacón de la sangre. En los úsculos.

Esto ayuda a estar flexible. >> totalmente.

Ustedes tan hermoso que me reciben con mucho amor. Vengo a enseñar a estirar.

Me van a responder esto, a quénes le hace ruido todo cuando se levanta? >> listo.

Vamos a hacer que nos paramos al lado de la cama. Vamos a ás puedan.

Sin romper el pantaón, gabriel. Vamos hasta abajo.

10,9,8,... Pongan enería, vamos a tener un ía incríble, hay que mentalizar con eso.

Seguimos, seguimos. Jomari, ágale pues.

Es deportista. No es karate, pero parecido.

Regresamos aqí. Esto es super simple.

Es muy liberador. Vamos a doblar un poco las rodillas.

Vamos a bajar un poquito. Con las manos empujar hacia abajo.

Apretadita, apretadita. Tres respiraciones.

Úndelo. Aqí los dedos.

Rúl: la presón que ejerce es bueísima. >> es una delicia.

Vamos con otra. Rúl: jomari me esá empujando.

>> se comporta. Pie apoyado atás.

Rodilla. Estirar al frente lo que ás podamos.

Si pueden. Si pueden.

Eso. Apoyar los codos.

Í podemos. Qítate.

>> vamos al otro lado. A ver, gabriel, lo quiero ver.

Las manos aqí. Me importa.

Con pantaón roto. Dale, dale.

Al frente. Respiracón.

Vamos a terminar. Inhalar, exhalar.

Me quedo. Todas las mañanas antes de hacer deporte.

Acostado. Rúl: este es bueísimo.

>> miren pues. Vamos hacer esto.

Vamos agarrar con las dos manos. La cara de frente.

Rúl: jomari, írame. Que se llama de superéroe.

Otra vez. Casla, hazla.

Muy bien. Jomari: esto de superéroe.

Rúl: con esto terminamos. Mientras estamos de superéroe...

>> esto todas las mañanas. No te va a doler nada.

Rúl: sube la ámara aqí. Sube, sube.