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Recomendaciones para prevenir la obesidad infantil en nuestros hijos

Según los CDC, el 18.5% de jóvenes menores de 19 años en EEUU son obesos. Expertos aseguran que la falta de ejercicio y la mala dieta son las principales causas de este trastorno, que puede afectar considerablemente la salud.
30 Ago 2020 – 06:30 PM EDT
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marlene: septiembre es el mesde la concientizacón sobre laobesidad infantil.ahora ás que nunca, es desuma importancia que sus hijosesén saludables, ya que de locontrario podían convertirseen alto riesgo si llegan acontraer el coronavirus.nos acompaña el doctor joaqínvillegas de uthealth.¿a qé se debe la prevalenciade la obesidad en niños en losestados unidos?doctor: íjate que el censo decontrol y prevencón deenfermedades, lasúltimasestaísticas de ellos nos dicenque el 18.5 % de los niñosmenores de 19 años padecenobesidad.esto es un poco ás elevado enlos niños hispanos, que tienenhasta el 25 por ciento deprevalencia, uno de cada cuatroniños.hay un par de causas.usualmente las ás comunes sondebidas a la falta de ejercicioy a la mala dieta.por eso en estados unidos loás importante es que nosotroscomo doctores le decimos anuestros pacientes óvenes y asus padres, que hay que empezarcon los ábitos tempranos,significando tener mejor dietacon ás frutas y verduras,evitar las bebidas con altaaúcar y tomar ás agua, ytambén tener un poco ás deejercicio.evitar el tiempo que los niñosse la pasan sentados viendo latelevisón en las tabletas.marlene: medidas de prevencónmuy importantes.¿por qé es importante ahoraque lidiamos con el coronavirus?doctor: los estudios nos hanenseñado que la obesidad es unfactor que puede incrementar elriesgo de mortalidad en lospacientes que se enferman concoronavirus.nosotros creemos que es debidoa la obesidad, lo que nospredispone a casos que seempeoran.cuando un paá o maá notanque el niño sube de peso, loque deben ver es si ha habidoalún cambio de dieta o elnivel de ejercicio del niño.tambén hay que notarse existealún cambio en la personalidaddel niño, en especial losóvenes en preparatoria, losadolescentes de 12 años paraarriba.a veces el cambio de pesopuede demostrar un cambio enla salud mental, algunadepresón.si esán siendo íctimas delbulling en la escuela, y esetipo de cosas.si despés de un par de tiempode cambiar la dieta y elejercicio los niños no mejorancon el peso, í es importanteque los niños vayan con supediatra o doctor de cabecera,porque quiás es necesariohacer eámenes de sangre paraver si hay alún problema conla tiroide o alún problemahormonal que cause el cambioápido de peso.marlene: muchas gracias por la

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