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Los pasos básicos que debe seguir para defenderse en caso de un intento de rapto o abuso sexual

Nuestra periodista Marcela Barros Pérez visitó a una instructora de defensa personal quien le enseñó algunas técnicas que se pueden emplear en una situación de emergencia.
1 May 2018 – 07:34 PM EDT
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el úmero de secuestros yasaltos sexuales en nuestraregón parece ir en aumento ypor esa raónmuchas mujeres secuestiona la necesidad o no deprepararse ísicamente paraenfrentar este tipo de abusos.vamos de inmediato con nuestracompañera marcela quien abordaeste tema. como bien lomencionas esta es una situacónque estamos viviendo elincremento esos llamados eldestrozo express y eslamentable por lo que lasmujeres tenemos que reaccionarante esta situacón y para esome acompaña alexandra quien esinstructora de defensa personalpara empezar muchas veces loque hacen es agarrarte pordetás y en este punto lo quevas hacer es ponerte enposicón fetal y en ese momentote vas a ir de un lado para elotro. te vas a poner aí paracubrir todo tu cuerpo yo eneste momento me pueden parar yte puedo empezar a dar patadas.te vas a girar hacia este ladode la parte que tienes en elsuelo me agarra el tobillo, yen este punto utilizas todo tucuerpo y tus brazos haátirarme hacia alá. te ganeunas cuantas patadas y aí tevas.resulta que nos atacan por laparte trasera, otra de las áscomunes en estos casos es sialguien viene de frente sialguien viene de frente lo quevan a querer hacer es ahogartey lo que vas hacer es poner labarbilla para abajo vas a ponertu mano hacia arriba y vas aagarrarme la mano con el pulgarhacia arriba, vas a rotar lamano y me vas a agarrar umabasar atar la mano hacia estelado y despés vas a dar unpaso para atás y me vas a irtirando para abajo, ustedes nolo saben pero en este momentome esá haciendo daño, sinsoltarme la mano levante estapierna, égale una patada en lacara y aí te vas corriendomientras yo me quedo aqí en elsuelo. como nos mencionas esassolamente son dos de todas lassituaciones que podemos ver, esmuy importante recalcar losiguiente, estas situacionesson de defensa para poder salirilesos de cualquier situacón yno para atacar a la persona.todas estas écnicas son paradefendernos de un posibleataque para finalizar quénespueden tomar esta clase.cualquier persona, cualquiermujer desde los 10 años hastalos 60 porque nosotros nosajustamos a las necesidades de

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