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Los pasos básicos que debe seguir para defenderse en caso de un intento de rapto o abuso sexual

Univision1 May 2018 – 7:34 PM EDT

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el úmero de secuestros y

asaltos sexuales en nuestra

regón parece ir en aumento y

por esa raónmuchas mujeres se

cuestiona la necesidad o no de

prepararse ísicamente para

enfrentar este tipo de abusos.

vamos de inmediato con nuestra

compañera marcela quien aborda

este tema. como bien lo

mencionas esta es una situacón

que estamos viviendo el

incremento esos llamados el

destrozo express y es

lamentable por lo que las

mujeres tenemos que reaccionar

ante esta situacón y para eso

me acompaña alexandra quien es

instructora de defensa personal

para empezar muchas veces lo

que hacen es agarrarte por

detás y en este punto lo que

vas hacer es ponerte en

posicón fetal y en ese momento

te vas a ir de un lado para el

otro. te vas a poner aí para

cubrir todo tu cuerpo yo en

este momento me pueden parar y

te puedo empezar a dar patadas.

te vas a girar hacia este lado

de la parte que tienes en el

suelo me agarra el tobillo, y

en este punto utilizas todo tu

cuerpo y tus brazos haá

tirarme hacia alá. te gane

unas cuantas patadas y aí te

vas.

resulta que nos atacan por la

parte trasera, otra de las ás

comunes en estos casos es si

alguien viene de frente si

alguien viene de frente lo que

van a querer hacer es ahogarte

y lo que vas hacer es poner la

barbilla para abajo vas a poner

tu mano hacia arriba y vas a

agarrarme la mano con el pulgar

hacia arriba, vas a rotar la

mano y me vas a agarrar uma

basar atar la mano hacia este

lado y despés vas a dar un

paso para atás y me vas a ir

tirando para abajo, ustedes no

lo saben pero en este momento

me esá haciendo daño, sin

soltarme la mano levante esta

pierna, égale una patada en la

cara y aí te vas corriendo

mientras yo me quedo aqí en el

suelo. como nos mencionas esas

solamente son dos de todas las

situaciones que podemos ver, es

muy importante recalcar lo

siguiente, estas situaciones

son de defensa para poder salir

ilesos de cualquier situacón y

no para atacar a la persona.

todas estas écnicas son para

defendernos de un posible

ataque para finalizar quénes

pueden tomar esta clase.

cualquier persona, cualquier

mujer desde los 10 años hasta

los 60 porque nosotros nos

ajustamos a las necesidades de

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