"En el verano estamos acostumbrados que, si estamos deshidratados, empezamos con la sudoración, empezamos a tener más sed, pero con el frío a veces no notamos esos cambios", dice la profesora Isabel Valdez, de la Escuela de Medicina de Baylor, quien recomienda aumentar la ingesta de líquidos durante todo el día y comer alimentos ricos en agua como el pepino y la sandía.