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Tristeza y depresión durante estas fechas festivas: ¿por qué pasa esto y qué hacer al respecto? Expertos hablan

Con las fiestas de fin de año, además del clima invernal, hay quienes se sienten tristes y deprimidos por estar lejos de sus familiares y no tener cómo compartir con ellos, entre otras razones. Al respecto, expertos médicos piden a estas personas validar y reconocer la tristeza y buscar ayuda profesional. Asimismo, piden evitar refugiarse en el alcohol u otras sustancias, pues advierten que esto podría empeorar los sentimientos.
Publicado 25 Nov 2022 – 06:14 PM EST | Actualizado 25 Nov 2022 – 06:28 PM EST
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desaparecó la noche del ven de2 de noviembre cuando la vieronabordar un bus y hoy la poliíanos confiró que la encontraronsana y a salvo.>> muchos quieren estar áscerca de sus familias que a lomejor esta en otra ciudad o enotros estados y a lo mejortampoco esán entre nosotros.esán en vivo para contarnos loque puede hacer para afrontarestos problemas.>> sentirse triste no esá mal,lo malo son las consecuenciasque puede ir y traducirse a unadepresón y si tiene trusthorno del sueño o falta deapetito, esto puede llevarlo auna depresón.>guadalupe no pudo estar> en elfuneral de su madre, cada íaes un recordatorio de esedolor. ella era todo para í.>>aunque esto puede parecerfelicidad y alegía, no paratodos lo es.>> el estar lejos de nuestrosseres queridos en nuestraépocaduele ás que en cualquier otraépoca.>> estar triste y estardeprimido. y sentimientosnegativos y enfrentamientos demuerte, de motivacón,aislamiento y esto si persistepor ás de dos semanas, podemosestar hablando de unadepresón. usted podíasentirse ás triste y lo ásimpedir que todos estosfactores terminen siendo unadepresón con consecuencias afuturos.>> somos ás propensos en estaren un estado de depresóncuando esá nublado, lloviendoy nevando. ella no estuvo enéxico cuando su madre muró.no se pudo despedir. esta culpala compía de por vida.>> independientemente si sufamilia se encuentra en otroimportante tomar en cuentaestos consejos y mantener lacomunicacón, la videollamadapuede funcionar para tener eseínculo afectivo con sus seresqueridos.>> ¿convirtieron otros consejospara las personas que sondiagnosticadas cínicamente condepresón?>> sobre este tema, la expertame dice que es importantebuscar apoyo y buscar ayudaprofesional y que su édicorequiera y que por supuesto notenga consecuencias. nunca serefugie en el alcohol o las

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