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¿Qué puedes hacer si debes pasas las festividades solo? Te damos alternativas

Una experta en salud mental aconseja que durante la celebración hagas lo que más te guste o anheles hacer. Además, te invita a cambiar tradiciones, por ejemplo, si estás cansado de comer pavo en esos días o no te gusta, entonces puedes optar por una pizza o tu comida favorita. También recomienda usar la tecnología para ver a tus seres queridos y encontrar razones para agradecer y mantener la motivación.
27 Nov 2020 – 06:53 AM EST
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personas enel reino unido.hablamos con una consejeramental para que me diga qéhacer.daniel dos. estoy feliz, lo queme dijo la psióloga elconsejera de salud mental delhospital de dallas. que esteestu momento. por ejemplo. laotra nos deía que podemoshacerlo utilizando latecnoloía. ya sabemos que noes la idea.tambénva a cero en la sanidad