Pedro: paramos el juego, pero seguimos con ás de noticias. Ángel: las artes marciales mixtas se han convertido en un mecanismo de defensa personal para hombres y mujeres.

Ana: un oficial de la poliía de dallas busca que los agentes del orden úblico lo conozcan para utilizarlo en las calles. Cynthia lemos tiene el reportaje especial "mi cuerpo, mi escudo".

Cynthia: ía a ía arriesgan su vida combatiendo criminales. Lo golpearon.

Cynthia: proteger a la comunidad, es su deber pero defenderse a í mismo de su obligacón. Tenemos familia, tenemos que regresar a nuestras casas.

Cynthia: las pistolas son armas de doble filo. Queremostener todas las herramientas posibles, todas las opciones posibles antes de llegar a este momento en que la tengamos que usar .

Cynthia: aprender a defenderse con fuerza corporal ha sido un reto. Capacidad para proteger.

La proteccón es primero para evitar defender. Cynthia: las artes marciales mixtas se han convertido en un deporte muy popular dentro del sexo masculino.

Para las mujeres es una forma de defensa personal. Jessica practica arte marcel es mixtas como defensa personal.

Artes marciales mixtas como defensa personal. Tengo que regresar a casa muy tarde.

Cynthia: esta disciplina asusta a cualquier mujer. Primero yo teía miedo.

Es como un deporte de hombres. Cynthia: entre al ocágono para conocer las tres formas de defensa personal ás populares.

Defendernos desde el piso cubriendo nuestra cara y utilizando nuestras piernas como arma. Si esás en el piso, esás perdiendo.

Cynthia: tenemos que saber defendernos cuando el agresor esá encima nuestro. La sangre, la circulacón que va al cerebro.

Cynthia: ómo salir ilesos de un asalto por la espalda. La seguridad es un eva importante para todos, es un tema importante para todos, sobre todo para los oficiales que son la cara de la seguridad.

Cuando la persona marca del 911 es porque no puede resolver el conflicto. Cuando llega el oficial y cae herido, es muy