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Lácteos, comida de mar y otros alimentos que tus hijos no deberían llevar a la escuela, según experto

El doctor Francisco Neira habló sobre cuáles son los alimentos ideales para las loncheras de los niños y pidió a los padres que en estas incluyan una porción de vegetales, frutas, cereales y una fuente de proteína. Asimismo, debes evitar las comidas condimentadas, los lácteos, productos empaquetados y la comida de mar. Además, debes asegurarte de que todo esté fresco y en buen estado.
Publicado 7 Ago 2022 – 11:32 PM EDT | Actualizado 7 Ago 2022 – 11:57 PM EDT
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la áxima llegaá a los 101°.hay buenas noticias.cuando llegan estas buenasnoticias a partir del martes.presentadora: hablamos con undoctor para saber cáles sonlas comidas ideales para que suhijo lleve a la escuela.reportero: la lonchera idealestaía compuesta por alimentosque puedan soportar el calor yque aporten sus nivelesnutricionales esenciales paratener enería y continuar elía completo de clases.>> cobertura importante degranos.portante que sean frescos.reportero: el doctor recomiendaque es importante que a los áspequeños se les acostumbraingerir alimentos nutritivos.por eso dice que la noche erasiempre debe haber una porcónde vegetales..>> pechuga de pavo, pechuga depollo, embutidos, serialespueden ser la granola.hay quienes les gustan lasfrutas, etc..reportero: tambén los padres aveces cometen el error deenviar alimentos muycondimentados.los ácteos, productos del mary empaquetados no sonempaquetados para que los niñoslleven a la hora del lunche.>> yo siempre he dicho, si bienen un papel aluminio no esbueno.reportero: una buena idea paradistribuir el alimento por ía