♪ ♪ ♪ ♪ miguel: ella siempre nos acompaña para hablar de las emociones y otras conductas. Karen: bienvenida aqí a "edicón digital".

Ella bien hablar de un tema muy importante: la autoestima. Ás en esta fecha donde estamos con corazoncitos en el airepor san valenín.

Es muy gracioso que nosotros no nos tomamos el tiempo de tener una relacón con nosotros mismos. Nosotros debemos empezar por querernos a nosotros mismos porque damos lo único que tenemos.

El amor que yo tengo hacia í es elúnico que yo tengo hacia todas las deás personas. Ver tu relaciones afuera es el mejor espejo para ver ómo esá tu relacón contigo mismo, sientes que no se te hace ácil socializar?

Es úper importante entender que el amor que yo tengo hacia í es el amor que tengo para dar a los deás. Karen: en qé otros problemas puede derivar precisamente la falta de autoestima.

De pronto la depresón. La autoestima es la base de mi vida.

Todo lo que yo hago empieza por mi si yo estoy en mi base que es el amor hacia í mismo. Todo lo deás se va a tambalear que querramos o no.

Miguel: el proceso de reconstruccón. Reconstruir la autoestima no es algo de la noche a la mañana.

Realmente necesitas ocuparte de tomar cartas en el asunto, debemos sobretodo observar que es lo que yo creo que esá mal en í y partir de que en mi realmente no hay nada mal.. + lo que pasas que no estoy conciente de lo que soy y