Expertos médicos resaltan la importancia de tener un sueño reparador, pues es un factor muy importante para la salud. Según un estudio de U.S. News & World Report, el 73% de los adultos encuestados dijeron tener una rutina antes de irse a la cama. La encuesta menciona las ciudades de Estados Unidos con los mejores hábitos de sueño, dos de ellas están en Texas y una es Fort Worth.