La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Estudios nos acompaqa la "coach de vida" miguel angel:nos acompaña en el estudio una coach importanísima, capacitada para hablar sobre la vida. Bienvenida.
Johana: gracias por estar con nosotros. Nos encanta cuando viene porque nos mejora la vida.
Vamos hablar del estés. Patricia: una de las cosas que ás nos estresa es que hemos dado por cierto que tenemos que vivir estresados .
Con alguna preocupacón. Eso viene desde que estamos pequeños.
Incluso le decimos a nuestros hijos:" no te preocupas, no estudias", hemos hecho esa preocupacón igual a responsabilidad y detás de eso viene un estés enorme. Entonces vamos a darnos cuenta de como el pez en el agua.
El pez esá en el agua y no se da cuenta porque lo da como su ambiente.. Aí estamos los seres humanos creyendo que tenemos que vivir estresados como algo regular.
La verdad es que nada, nada, nos pone en peor estado que el estés y la preocupacón. Tenemos una gran enería creativa.
Una capacidad innata de tener una nueva idea en un momento inesperado. Pero si estamos aqí, si estamos preocupados, tratando de resolver algo con lo que ya sabemos , esa idea creativa la matamos.
Es úper importante que podamos estar pendientes. Si tengo un problema, tengo la capacidad de solucionarlo pero no si estoy dale, dale, dale, piensa y piensa en lo mismo.
Johana: como lidiamos con el estés? Patricia: entender que no es necesariamente parte de nuestra vida.
Tenemos que darnos el permiso de ese expresarnos un poquito. Ómo?
, no lo é pero ú í y todas las personas que lo ven lo saben. Una actividad.
Leer,, asomarte por la ventana, cada uno de nosotros tiene su propia sabiduía que siempre lo menciona. Ú tienes tu sabiduía para saber que lo que a ti te puede sacar el estés.
Va a durar todo el ía? No, pero mientras ás interrumpa amos el ábito de vivir estresados mejor.
Miguel angel: si puedo generar ese estado de tranquilidad considero que necesito la ayuda de otro, en alún punto lo necesito. Patricia: eso puede ser complicado tratar de resolver esto, desde lo que conozco, lo que me ha trído vivir en el estés en el que vivo.
Tenemos que darnos el permiso de ver algo nuevo y diferente, eso de la mano de un especialista es ideal. Cuando nosotros damos cuenta de ómo creamos nuestros ábitos, el estés es un ábito.
Cuando te das cuenta de ómo lo creas devuelves el maestro de tu vida. Johana: vamos a seguir hablando con patricia por facebook livem live en noticia 23, te invitamos a que te metas en
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Estudios nos acompaqa la "coach de vida" miguel angel:nos acompaña en el estudio una coach importanísima, capacitada para hablar sobre la vida. Bienvenida.
Johana: gracias por estar con nosotros. Nos encanta cuando viene porque nos mejora la vida.
Vamos hablar del estés. Patricia: una de las cosas que ás nos estresa es que hemos dado por cierto que tenemos que vivir estresados .
Con alguna preocupacón. Eso viene desde que estamos pequeños.
Incluso le decimos a nuestros hijos:" no te preocupas, no estudias", hemos hecho esa preocupacón igual a responsabilidad y detás de eso viene un estés enorme. Entonces vamos a darnos cuenta de como el pez en el agua.
El pez esá en el agua y no se da cuenta porque lo da como su ambiente.. Aí estamos los seres humanos creyendo que tenemos que vivir estresados como algo regular.
La verdad es que nada, nada, nos pone en peor estado que el estés y la preocupacón. Tenemos una gran enería creativa.
Una capacidad innata de tener una nueva idea en un momento inesperado. Pero si estamos aqí, si estamos preocupados, tratando de resolver algo con lo que ya sabemos , esa idea creativa la matamos.
Es úper importante que podamos estar pendientes. Si tengo un problema, tengo la capacidad de solucionarlo pero no si estoy dale, dale, dale, piensa y piensa en lo mismo.
Johana: como lidiamos con el estés? Patricia: entender que no es necesariamente parte de nuestra vida.
Tenemos que darnos el permiso de ese expresarnos un poquito. Ómo?
, no lo é pero ú í y todas las personas que lo ven lo saben. Una actividad.
Leer,, asomarte por la ventana, cada uno de nosotros tiene su propia sabiduía que siempre lo menciona. Ú tienes tu sabiduía para saber que lo que a ti te puede sacar el estés.
Va a durar todo el ía? No, pero mientras ás interrumpa amos el ábito de vivir estresados mejor.
Miguel angel: si puedo generar ese estado de tranquilidad considero que necesito la ayuda de otro, en alún punto lo necesito. Patricia: eso puede ser complicado tratar de resolver esto, desde lo que conozco, lo que me ha trído vivir en el estés en el que vivo.
Tenemos que darnos el permiso de ver algo nuevo y diferente, eso de la mano de un especialista es ideal. Cuando nosotros damos cuenta de ómo creamos nuestros ábitos, el estés es un ábito.
Cuando te das cuenta de ómo lo creas devuelves el maestro de tu vida. Johana: vamos a seguir hablando con patricia por facebook livem live en noticia 23, te invitamos a que te metas en
