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Este miércoles Dallas tendrá altas temperaturas: Conoce algunas recomendaciones para cuidarte

De acuerdo con el pronóstico del tiempo, a partir de las 3:00 pm de este miércoles el índice de calor alcanzará los 109 grados Fahrenheit en comunidades al este y sureste de la ciudad, por lo que se recomienda evitar estar a la intemperie a partir del mediodía. Ten en cuenta mantenerte hidratado, vestir con colores claros, utilizar bloqueador solar y no dejar a tus hijos dentro de los vehículos.
1 Sep 2021 – 01:30 AM EDT
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andrea ha estadoinvestigando como van alidiar con el calor lostrabajadores de nuestroestado.andrea: en estos momentosdonde estamos, en plano,hace una brisa fresca, peroeso mañana lo vamos a soñar,mañana seía el ideal paravestir de cabeza a los piescon colores claros ycabello recogido, si ustedno tiene que salir de casadel medioía hasta que caigala noche, mejor no lo haga,porque el ía estaásimplemente insoportable.este mércoles estaá quearde.>> pues, esá que quema.andrea: porque como lo dijonelly, habá advertencia porcalor desde el medioíahasta las 20:00, y estagáfica lo dice todo, elíndice de calor en 109° alas 15:00, en comunidades aleste y sureste de dallas, nonos dejara ni respirar.>> esá que no se aguanta,tengan mucha precaucón.andrea: si usted lleva muchotipo bajo el sol, podíasufrir un golpe de calor.>> si se siente cansado,tiene falta de oígeno.andrea: calambres,insolacón, o mucho ás.con elíndice de calor tanalto puede ser fatal parasus hijos si lo dejan esosveículos, porque cuando lastemperaturas esán en 100°,a los cinco minutos se sesienten muchos ás grados,los 40 minutos llegan aciento por 24°. pregunte poremail a los distritosescolares de dallas y fortmantener a los niñosseguros, dallas nos dijo queel receso seá adentro, yque van a vigilar lasituacón para decidir.fort worth me dijo quedecidiá mañana, pero porregla general suspenden lasactividadesextracurriculares cuando elíndice de calor pasar los100°.cuando los niños esán a laintemperie con calor extremosus cuerpos no regulan tanácilmente la temperaturacomo un adulto.personas de la tercera edadcon discapacidad o problemasrespiratorios corren ásriesgo.personas de la tercera edadno usan el aireacondicionado para ahorrar,pero mañana no es un íapara hacerlo, advirtó.trabajadores de laconstruccón normalmenteexpuestos a este peligrorecomiendan que hacer.>> estar hidratados.>> use protector solar.>> qédese debajo de unasombra en lo que agarra ásandrea: el momento ideal decomenzar a pre hidratarse esahora mismo, agua es lomejor, no espere hastamañana cuando haga demasiadocalor, porque su cuerpo pudo

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