Este es el tiempo recomendado de sueño y actividad física para los menores de 5 años
La Organización Mundial de la Salud emitió nuevas directrices sobre el sedentarismo en los niños en edad temprana. Según el informe, los menores de 1 año deben dormir entre 12 y 17 horas diarias y ser activos físicamente. Las horas de sueño se pueden reducir de 11 a 14 en el lapso de 1 a 2 años. De 3 a 4 años deben dormir de 10 a 13 horas diarias. La OMS también advirtió sobre la exposición frente a las pantallas.
Este es el tiempo recomendado de sueño y actividad física para los menores de 5 años
La Organización Mundial de la Salud emitió nuevas directrices sobre el sedentarismo en los niños en edad temprana. Según el informe, los menores de 1 año deben dormir entre 12 y 17 horas diarias y ser activos físicamente. Las horas de sueño se pueden reducir de 11 a 14 en el lapso de 1 a 2 años. De 3 a 4 años deben dormir de 10 a 13 horas diarias. La OMS también advirtió sobre la exposición frente a las pantallas.