La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Encuesta. Sabemos que hacer ejercicio es un buen complemento para mantener nuestra salud, sin embargo, si permanece mucho tiempo sentada, los beneficios de la actividad podían ser nulos.
Investigadores concluyeron que estar sentado por varias horas podía provocar una muerte prematura, enfermedades cardiovasculares, áncer y diabetes. Otro aálisis encontó que se necesitan por lo menos 60 minutos de ejercicio al ía para contrarrestarlo.
Recomiendan caminar cada media hora, estacionarse lo ás lejos
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Encuesta. Sabemos que hacer ejercicio es un buen complemento para mantener nuestra salud, sin embargo, si permanece mucho tiempo sentada, los beneficios de la actividad podían ser nulos.
Investigadores concluyeron que estar sentado por varias horas podía provocar una muerte prematura, enfermedades cardiovasculares, áncer y diabetes. Otro aálisis encontó que se necesitan por lo menos 60 minutos de ejercicio al ía para contrarrestarlo.
Recomiendan caminar cada media hora, estacionarse lo ás lejos
