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Joana: halloween es siónimo de dulces para los pequeños, pero cántos dulces deben comer? La ingesta no debe sobrepasar el 10% del total de caloías por ía.
La realidad es que la dieta de los niños, el 16% de las caloías provienen de aúcar añadida y a las niñas el 15%. Expertos recomiendan establecer ímites.
A la gía para determinar cántos dulces es un dulce por año. Si el menor tiene cinco años, puede comerse cinco piezas de dulces.
Si le preocupan las caries, los dentistas recomiendan el chocolate, porque no se pega a los dientes y contiene un antibacterial.