Permanecer sentado por mucho tiempo puede causar estrés y dolores crónicos en el cuerpo; sin embargo, hay algunas recomendaciones que te pueden ayudar a aliviar esas molestias. Lo primero es poner almohadillas térmicas o ungüentos, realizar estiramientos de dos minutos aproximadamente y hacer ejercicios isométricos como abdominales. Además, también es recomendable que te levantes del puesto y camines por algunos minutos.