Tormenta aislada podía ser severa y claro que tendremos ás informacón esta noche a las 10. La vida cotidiana hace que muchas personas no le é importancia el tiempo que necesiten para descansar y dormir.

Se establece que una persona adulta debe dormir entre siete y ocho horas al ía para mantener un buen estado de salud ísico, mental y emocional pero si te des una de las personas que se quedan despiertas ás de 16 horas al ía puede estar al riesgo de sufrir ás de 80 tipos de trastornos de sueños, y la mayoía se agrupan en tres condiciones espeíficas. Tener demasiado sueño quedarse dormido momentos inapropiados, y adeás de la falta de sueño como el insomnio.

Las personas tambén pueden desarrollar niveles graves de obesidad porque las hormonas como la grelina, que son la que regulan el apetito cambien su niveles considerablemente con la falta