Ayer llegó la hora de cambiar el tiempo. Tenemos que devolverla en primavera, nos podría costar caro si no cuidamos de nuestra ciudad.

Las horas extras de oscuridad y poca luz del día podría relacionarse con la depresión, unos psiquiatras recomiendan abrir las cortina de su hogar para dejar entrar la claridad del día. No es recomendable llegar a una casa oscura.

Es necesario buscar luz en su hogar. Planifique vacaciones en el invierno, a playas o un lugar en donde no sea invierno.

Trate de no quedarse en la cama todo el día.