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Dinero para su futuro. Miguel: muchas gracias, angelina.
Valiosa informacón. Adeás del golpe ecoómico, adeás del golpe de la salud, ísica, tambén esta situacón de la pandemia esá generando contra amenazas.
Vamos a ir al fondo de este tema. Para ello le doy la bienvenida a la psióloga y consejera del hospital.
Gracias por estar con nosotros, bienvenida como siempre. Muchas gracias, miguel angel.
Miguel: pudiera citar muchas estaísticas para poner en contexto la dimensón de la crisis que estamos teniendo. Yo quisiera saber ómo es un ía a ía en el centro de salud para el cual trabajas y qé es lo que esán percibiendo sobre los pacientes.
Esa angustia generalizada que hay. Mucha ansiedad y estés.
No saben ómo reaccionar con la pandemia y el nuevo año, esperando que se mejore. Miguel: ¿ómo podemos?
Quiero partir de un punto porque estaba penándolo ahorita. Esta situacón de mantenernos en casa que ha estado muy presente en medio de esta crisis, ha generado muchas complicaciones.
¿ómo se recomienda seguir manejando esta situacón? Que a todos nos afecta porque incluso nosotros un ía estoy aá, y otro ía trabajo desde casa.
¿qé pudéramos hacer para no sucumbir ante esto? Ante este nuevo año seía buen tiempo de poner resoluciones que van a hacer que incluyen ábitos para la vida y metas pácticas.
Cosas que podemos usar en cualquier tiempo, tiempo de cuarentena o tiempo de vida normal. Miguel: para esas personas que esán en casa y que tienen por ejemplo hijos que esán de pronto con sus parejas, esposos, novios conviviendo en el mismo espacio, al margen de esas recomendaciones que van a hacer a largo plazo.
¿ómo podemos realizar una diámica diaria? Metas simples.
Metas inteligentes. Pueden ayudar con los conflictos en la casa.
Pueden ayudar ponernos un plan, las metas inteligentes. Es espeífico, ser bien espeífico en qé quieren lugar en la casa.
Qé conflicto quieren tratar de manejar y qé quiere que salga bien de la casa. Miguel: tengo unos segundos y para cerrar, recordar la importancia de detectar a tiempo cándo estamos ante un cuadro depresivo o afectados en nuestra salud mental.
¿por qé es importante buscar ayuda? Es importante buscar ayuda para que no se empeore.
Si una persona no esá, durmiendo, si no esá comiendo o si tiene pensamientos de suicidio es muy importante hablar con alguien para que no se empeore y que la persona pueda vivir una vida normal y contenta. Miguel: jeanette rodíguez gracias por haber estado con nosotros.
Feliz año, es un gusto haberte tenido nuevamente. Pero nos vas a acompañar en nuestra seccón en internet.
Aí que te despido en televisón, gracias por haber estado con nosotros. Tambén debemos referirnos a los centros de ayuda.
Hay dos que queremos referirnos el ía de hoy. La cínica de conducta en horario de 8:00 a 5:00.
Alí tienen el úmero en pantalla y tambén tenemos otro para ustedes que es la autoridad de