Cómo hacer que sus pequeñitos se acostumbren a usar una mascarilla durante la pandemia del coronavirus

DALLAS, Texas, - La pandemia del coronavirus ha cambiado nuestro diario vivir, desde nuestras actividades y pasatiempos, hasta cómo salimos de casa e interactuamos con el resto de los miembros de nuestra comunidad.

El coronavirus se propaga de persona a persona por gotas respiratorias que se expiden al toser y estornudar.

Los tapabocas, junto con simples medidas como lavarse las manos y practicar el distanciamiento social, ayudan a mitigar los contagios.

Las mascarillas evitan que las personas infectadas trasmitan el virus y a la vez sirven como barrera de protección para el resto de la población, y si puede llegar a ser un poco incómodo para los adultos, para los niños -en ciertas ocasiones- el reto de acostumbrarse a tener la boca y la nariz cubiertas, puede ser mayor.

Según la especialista en la calidad de vida de los niños de Children’s Health, Lauren Faubel “los niños son resilientes y se adaptan” y agregó que en muchas ocasiones a ellos se les facilita más utilizar un tapabocas que a los adultos.

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades ( CDC) recomiendan que las personas mayores de 2 años usen una mascarilla, a menos de que tengan una condición médica, como por ejemplo un problema respiratorio o no se puedan remover la máscara por sí solos. Los menores de dos años no deben portar cubrebocas por el riesgo a sofocarse.

¿Cuándo usar una máscara?

Según expertos de Children’s Health, se deben utilizar en público y cuando el distanciamiento social de 6 pies, no se puede mantener. No se tienen que portar dentro de la casa, cuando están jugando al aire libre alejados de otras personas y al nadar en una piscina.

Recomendaciones para que los niños se acostumbren a portar una mascarilla

Expertos de Children’s Health emitieron siete recomendaciones para que los niños usen esta prenda tan esencial durante la pandemia.

1. Explíquele a su niño o niña por qué es importante usar una mascarilla. Eduque a su pequeño sobre cómo al usar esta prenda, se protege y evita la propagación del COVID-19. Recuerde usar lenguaje apropiado para que el menor entienda, puede decirle que usar un tapabocas los cuida, ayuda a que se mantenga saludable y no se enferme. Para adolescentes y niños mayores, puede encontrar recursos sobre cómo las mascarillas evitan los contagios de coronavirus en la página de los CDC. www.cdc.gov

2. Normalice el uso del tapabocas jugando.
Los niños aprenden jugando y pueden procesar mejor sus sentimientos de esta manera. Dele a su niño una mascarilla para su osito de peluche, o para una muñeca. Si están coloreando o dibujando, póngales una mascarilla a los personajes. Practique cómo ponerse el tapabocas con los muñecos de peluche, involúcrelo para animarlo y escuche cómo se siente al respecto.

3. Del e una mascarilla que sea divertida, de su personaje favorito o de colores llamativos, que le guste.
Para hacerlo parte del proceso e involucrarlo, deje que ella o el la escojan. Lauren Faubel, de Chi ldren’s Health recalca que “esto puede ayudarle a prevenir batallas cuando le diga a su pequeño que se la ponga”.

Cuando esté seleccionando un tapabocas para su hijo o hija, asegúrese que sea reutilizable, que se pueda lavar y que sea para niños de su edad para que se ajuste de forma apropiada.

4. Cerciórese de que el tapabocas le quede bien y sea cómodo.
Esto ayudará a prevenir que se lo quiten constantemente. Debe quedarle ajustado, cubrirle la nariz, la boca y el mentón. Asegúrese de que no hay espacios descubiertos y que el menor pueda respirar bien. Antes de que se lo ponga, pídale que se lave las manos.

5. Pida su ayuda
Dele un rol a su hijo para empoderarlo y que se sienta en control de la situación. Puede nombrarlo “el monitor” de que todos se pongan los tapabocas en la familia al salir de casa. Si tiene varios hijos, le puede pedir a los mayores que le ayuden a estar pendientes de que los pequeñitos se mantengan con la mascarilla puesta.

6. Practique ponerse el tapabocas
Cuando estamos tratando de adoptar nuevos hábitos, ayuda el practicar para que los menores se sientan cómodos. Antes de tener que salir y colocarse una máscara en público, no está de más practicar en casa por unos minutos para que el menor se acostumbre.

7. Ponga el ejemplo
Según los expertos de Chil dren’s Health, la mejor forma de motivar a su pequeñito para que se ponga un tapabocas es que usted mismo se lo coloque. “Los niños siempre están viendo y escuchando”, dice Faubel. Ellos siguen el ejemplo de los adultos, y cuando la use trate de emplear frases positivas al respecto, como recalcar que utilizar una mascarilla es bueno para los miembros de su familia y también para cuidar a la comunidad.

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