Pandemia son muchos los que se preocupan para comer saludablemente para elevar ese sistema inmunoógico. Mao: ahora que se acercan temperaturas extremas en la ciudad de chicago y adeás estamos en medio de la pandemia, es muy importante recordar que como comunidad hispana tenemos que mantenernos bien informados de como comer saludable para que nuestro sistema inmunoógico este mucho ás fuerte.

Aqí tenemos una aaplicacón que nos ayuda se llama fooducate, tenemos que educarnos y conocer los nutrientes de todo lo que nos metemos a cuerpo todos los ías. Lo hace de una manera personalizada.

Lo primero que tienes que hacer es ingresar tus datos, estatura, peso, edad, luego dile que tan activo eres. Dependiendo de eso te va a mostrar un plan de alimentacón.

De esta manera va a crear un equilibrio con los deás alimentos. Incluye la tecnoloía de escanear los productos empaquetados.

Hay varias aplicaciones de esta categoía que ya se esán poniendo de moda. Se llama fooducate.

Es muy importante consultar con su édico de cabecera por si