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Una empleadora les dio una sustancia a niños para la siesta. Seis delitos menores de supervisón imprudente.
16 pequeños se habían visto afectados. Sabe usted lo que es la melatonina?
Es buena para los niños? Bienvenida, doctora.
Que es la melatonina y para qé sirve? >> es una hormona que se produce naturalmente en nuestro cerebro para el momento de dormir.
Erica: para comprarla no se para los adultos que deben tomar el ía? >> no es controlada por la administracón de medicamentos.
Aunque debeía haber el visto bueno de sus pediatras. Erica: si tomamos ás de las dosis que un édico nos recomienda, podía haber riesgo a largo plazo?
>> nos preocupa que tenga efectos en los niveles hormonales. En losúltimos 10 años hubo 260,000 reportes.
Erica: esta hormona nos ayuda a dormir. Que hacer para dormir mejor sin tener que tomar ninguna otra sustancia?
>> lo mejor seía tener buenos ábitos para dormir. Recomendaíamos reducir la exposicón a la luz azul que se producen dispositivos electónicos como teéfonos, computadoras y televisores.
Mejor no utilice estos dispositivos dos horas antes de dormir. Es mejor tener una