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¿Necesitas un ‘break’? Conoce cuándo y cómo debes tomar un tiempo de distanciamiento con tu pareja

Univision1 Oct 2019 – 8:11 AM EDT

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alex:creo que necesitamos un

tiempo, nuestro espacio

.cuantos de nosotros no hemos

dicho o escuchado esto.

es precisamente por eso que

tenemos a la doctora para

hablar sobre el tema, es

saludable o no hacer esto?

doctora: buenos ías, depende,

depende de las razones y de la

pareja. la gente pide una

pausa, descanso en las

relaciones cuando necesita

tiempo y espacio para aclarar

dudas. patrones óxicos, se

faltan mucho respeto, gente que

pide una pausa cuando le ha

sido infiel y necesitan

espacio. hay razones

espeíficas por las cuales no

se debeía de pedir la pausa

porque seía ás óxico que

saludable.

una persona que pida una pausa

en medio de una pelea

o que lo haga para manipular

o para amenazar con romper.

si va a amenazar,

no amenace si de verdad quiere

romper.

no es saludable pedir una

pausa

cuando lo que quieres es abrir

la relacón para estar con

otras personas.

hay que ser honesto.

alex: el darse un tiempo no

significa que vamos a salir con

otras personas.

doctora: depende de las reglas

que ponga la pareja.

hay gente que dice que las

reglas de la pareja no deben

ser diferentes a las reglas que

tienen durante el tiempo

regular. yo pienso que es

depende de la pareja. si uno

quiere aclarar conclusiones y

dudas y estar con otra persona

puede confundirte ás.

las reglas que pongan tienen

que ser claras.

no pueden estar abiertas a

interpretacón porque luego

empiezan los problemas. un

tiempo espeífico a la pausa.

no es que sea indeterminado. si

vamos a tener contacto o no.

alex: se toman las pausas y nos

esclarecen las reglas y entra

el orgullo entonces pueden

pasar dos o tres meses y luego

empiezan a salir con alguien

ás y ya el descanso duó toda

la vida.

doctora: si el proósito es

aclarar dudas que tengas y

romper patrones óxicos

eso hay que trabajarlo. puedes

hacer el trabajo individual

y si vas a volver que esas

cosas las trabajen.

el hecho de la pausa no quiere

decir que los problemas se

acaben. hay que trabajarlo.

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