Otro lado del estudio y nuestra invitada. Heidi: esá aqí con nosotros yo lenny, para hablar de esta resequedad que estamos viviendo las personas en estaépoca del año...

En el estado de arizona es uno de los lugares donde sufrimos mucísimo de la resequedad por la falta de humedad que hay en el medio ambiente... Necesitamos hacer un poco ás de esfuerzo para cuidar la piel en esta temporada pero durante todo el año para que cuando lleguemos al invierno la tela esé preparada.

Estamos ahora en la temporada y tu piel esá reseca ahora tenemos que empezar a trabajar con muchas cosas que en casa podemos encontrar en nuestra cocina para cuidar la piel. Heidi: hay que señalar que tenemos que trabajar desde adentro hacia fuera.

Una de las cosas que siempre mencionamos es empezar a nutrirte con frutas y verduras para que tu piel empiece a retener ás humedad, que es necesaria para cuando vienen estos cambios draáticos del clima. Heidi: cándo los remedios caseros podemos encontraren nuestro hogar?

En el caso de ingerir, es importante consumir mucha agua donde las temporadas del año ún en invierno, tenemos que tomar por lo 8 vasos de agua. No nos va a servir de mucho si ponemos mascarillas o tratamientos costosos, si por dentro el cuerpo no esá preparado.

La ingesta de agua es bien importante. Podemos hacer mascarillas naturales y ápidas, que podemos utilizar abriendo el refrigerador.

El tomate te va a ayudar mucho porque tiene muchos antioxidantes y muchos nutrientes. Tiene vitaminas que les va a ayudar a la piel a las personas que tienen manchas.

Puedes hacer un pué de tomate o puedes poner las rebanadas de tomate. Si haces un pué y te lo aplicas en toda la piel,vas a ver una gran mejoía en tu piel, debe de haber un ábito...

Claro esta por lo 1 vez a la semana una mascarilla de lo que sea... Lo bueno es que hoy nos ayudamos con internet.