Marlene Favela divide su vida entre cuidar y criar a su hija Bella y desenvolverse frente a la cámara. Además, dedica tiempo de sus días a su alimentación y ejercicio, los cuales son factores elementales para mantenerse sana y esbelta.
Marlene Favela no hace dietas rigurosas: reveló como se mantiene esbelta a sus 44 años
En 2019, Marlene Favela se convirtió en mamá de su adorada Bella. Al poco tiempo de dar a luz, la actriz de La Desalmada recuperó su característica esbelta y curvilínea figura, la cual mantiene con una serie de acciones de cuidado y ejercicio.
Por:Univision
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Marlene Favela
Imagen Mezcalent
Marlene Favela explicó cómo se mantiene esbelta y saludable
Recuperar la figura después de dar a luz puede ser un proceso desafiante para muchas mujeres. No obstante, para Marlene Favela realmente no fue algo tan retador.
La actriz de La Desalmada explicó para TV y Novelas que afortunadamente durante su embarazo sólo subió nueve kilos, por lo que recuperar su cuerpo esbelto no fue tan complicado.
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También le ayudó que siempre ha sido “muy disciplinada en su alimentación”. Sin embargo, eso no significa que la actriz haga dietas estrictas. De hecho, considera que las dietas pueden descompensarte mucho y que incluso pueden tener resultados negativos con “los dichosos rebotes”.
“No le veo el chiste que hagas una dieta súper rigurosa, y con tantito que te descuides, subas de peso nuevamente.”
En realidad, la actriz de 44 años sólo cuida lo que come y se asegura que sus alimentos sean sanos.
Además, no se niega uno que otro antojo. “De repente me consiento y me doy el gusto de comerme lo que se me antoje”, expresó.
Marlene Favela
Imagen Mezcalent
Su alimentación balanceada no sólo le ayuda a mantenerse esbelta, sino también a lucir una piel sana. Además de comer frutas y verduras, la actriz considera que es “primordial tomar mucha agua”.
También se cuida con la guía de su dermatólogo y aplicando protector solar tres veces al día, sin importar si está en la ciudad o de vacaciones. “El bloqueador y yo somos inseparables”, expresó.
Marlene Favela también se cuida con ejercicio
Además de llevar una dieta saludable y balanceada, la actriz de La Desalmada hace mucho ejercicio. “Me gusta correr y reforzar mis músculos”, comentó.
Marlene considera que hacer ejercicio cardiovascular es “indispensable” por lo que se ejercita corriendo. Asimismo, practica gran variedad de actividades físicas como patinar, esquiar en agua, hacer pesas y pilates, esta última disciplina le ayuda mucho a la flexibilidad.
Marlene Favela quiere estar sana para su hija
Cuidar su alimentación y hacer ejercicio son cosas que le permiten a la actriz de La Desalmada verse y sentirse bien.
“Me encanta verme y sentirme bien, es el reflejo de la vida que llevas, de lo que comes, por eso me cuido mucho”, comentó.
No obstante, no sólo se trata de ella. Tener una buena salud es muy importante para poder ser una buena mamá para Bella.
"Para mí es importante estar bien, porque soy quien la cuida y la protege. Si Dios me lo permite, quiero estar con ella por mucho tiempo, vivir muchas cosas juntas, verla realizada."
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