Famosas de más de 40 años que presumen su abdomen marcado: estos son sus secretos

La cantante de 52 años no sólo es reconocida por su música, sino también por su escultural figura, la cual suele presumir en redes sociales. JLo suele compartir en Instagram fotos y videos que demuestran que su abdomen plano es gracias a todo el ejercicio, cardio y baile que realiza constantemente, además de una dieta rigurosa.

Durante una entrevista para Vogue, la artista igual dijo que entre sus secretos para una piel y cuerpo radiantes están los suplementos alimenticios, sueño y una vida sana.

Vanessa Guzmán

La actriz mexicana de 45 años sorprendió a sus seguidores a principios de 2021, cuando mostró su musculoso cuerpo, después de varios años haciendo ejercicio. Actualmente se dedica al fisicoculturismo y ha ganado diversos concursos. Aunque ha sido objeto de críticas por su transformación, ella sigue entrenando.

En una plática con Mara Patricia Castañeda, dijo que sufrió mucho para cumplir con los estándares de belleza, padeciendo problemas alimenticios, pero eventualmente se dio cuenta que tenía que cambiar su estilo de vida.

Maribel Guardia

A sus 62 años la actriz costarricense presume, constantemente, mediante redes sociales, su atlético cuerpo y marcado abdomen. En una entrevista para ‘TVyNovelas’ confesó que lleva una dieta balanceada, sin saturarse de carbohidratos, grasas, ni azúcares y si está subiendo de peso sigue un régimen alimenticio supervisado por un nutriólogo.

Adicionalmente, Maribel realiza entrenamientos físicos de siete minutos, con series rápidas enfocadas en glúteos, abdomen y piernas.

Thalía

Desde hace años han corrido los rumores de que la cantante se sometió a una cirugía para removerse unas costillas y así lograr una pequeña cintura, pero en varias ocasiones Thalía se ha burlado de ello.

A través de Instagram ha demostrado varias veces que el secreto para su figura a los 50 años son pilates, yoga y, en ocasiones, una apretado corsé.

Ana Bárbara

A sus 50 años la cantante suele mostrar su tonificada figura con brillantes looks y pequeños bikinis. En una entrevista en 2019 con Adela Micha confesó que no hace “mucho ejercicio pero sí intenso, hago 20 o 25 minutos, el workout es exhaustivo”.

Asimismo, dijo que puso una enorme escalera en su casa en Los Ángeles para subir y bajar constantemente pese a que no realiza muchos ejercicios en aparatos porque se aburre, y hace pesas normalmente una vez a la semana.