Esto es lo que debería leer el papá de tu bebé antes de que llegue al mundo

La norma en el siglo XX era que los padres no tenían que interesar por la crianza de sus hijos porque eran los 'proveedores' mientras que las madres se encargaban del hogar y los hijos. Por fortuna los tiempos han cambiado y los padres están más involucrados en el crecimiento de sus pequeños. Por si lo necesitas, aquí hay algunas frases para empoderar a tu hija si eres papá.

Tal vez te sientes listo para el gran día, pero siempre habrá imprevistos. Aquí encontrarás algunos consejos que todo padre primerizo debe saber y son muy importantes.

¿Cuánto debe comer tu bebé las primeras semanas?

La leche materna debe ser el único alimento que tu bebé necesitará durante sus primeros seis meses de vida. Esta le brinda todo lo que necesita y le mantiene hidratado, pero, ¿cuánto debe comer las primeras semanas de vida?

Los especialistas de Kids Health explican que los recién nacidos beberán 5 mililitros de leche materna por comida, pero irá aumentando hasta los 80 mililitros en el primer mes.

A los dos meses aumentará a 150 mililitros, a los cuatro serán 180 y a los seis serán 230. A esta edad ya puedes darle algunas papillas, lo que podría hacer que beba menos leche materna. Mientras llega esta etapa, el biberón será tu mejor amigo (y el de tu pareja, porque así podrá descansar mientras te haces cargo de la hora de comer).

¿Cuántos asientos para auto debes conseguir?

Uno de los productos que debes conseguir si tienes auto, es un asiento para tu bebé. Este le permitirá dormir con tranquilidad mientras viajan, y no lo despertarás al llegar a tu destino.

El autor y consejero de maternidad Harlan Cohen, explica que debes conseguir al menos dos asientos para tu bebé. El primero es para los primeros seis meses de vida, éste mirará hacia la cajuela del auto, después debes colocar uno nuevo que mire en dirección del camino, ambas deben tener respaldo para la cabeza.

Ejercer activamente la paternidad le hace bien a tus hijos

Hay que dejar de pensar que "ayudamos a las mujeres" cuando ejercemos la paternidad, ambos deben hacerse responsables de la educación de los hijos con amor y respeto.

Algo que debes considerar es el estudio del doctor Paul Ramchandani. El doctor y su equipo descubrieron que las familias que pasan más tiempo de calidad juntos tienden a desarrollar en el pequeño una mejor capacidad cognitiva que quienes sólo pasan tiempo con uno solo de sus padres.

De acuerdo con el estudio, los bebés que juegan más tiempo con sus padres, sobre todo en los primeros tres meses, aprenden más rápido habilidades como hablar, caminar y utilizan mucho la lógica. Éste es un buen incentivo para pasar tiempo en familia.

Aprender a cambiar un pañal sin ensuciarse

Ésta es una tarea importante para mantener el hogar (y tu ropa) un poco más limpia por más tiempo. Cambia un poco con niño y niñas.

El método correcto para cambiar un pañal es sujetar las piernas mientras está boca arriba, desabrochar el pañal y bajar la parte frontal. Úsala para limpiar un poco al bebé y después limpia con un pañuelo húmedo de adelante hacia atrás. Coloca un pañuelo sobre el pene de tu bebé si es niño, pues podrían orinar por el frío.

Seca donde pasaste el pañuelo y aplica ungüento si tiene una rosadura. Levanta sus piernas y retira el pañal sucio. Sin soltar sus pies, coloca un nuevo pañal y abrocha. Las cintas deben llegar a la altura de su ombligo. Si es niño, recuerda acomodar su pene hacia abajo para que no orine por arriba del pañal.

Investiga todo sobre el proceso del parto

Muchos padres pierden la calma cuando llega el momento del parto, lo que genera momentos embarazosos y difíciles para las parejas.

Algunos de los errores más comunes son la falta de empatía, descuidos cruciales como olvidar documentos importantes y en algunos casos desmayos en el momento crucial.

El doctor en obstetricia y ginecología, Todd Nivin, explica que los hombres deben prepararse para la fecha de labor tanto como sus parejas.

Recomienda atender a clases de paternidad, hablar con doctores y personal médico sobre lo que debe y no hacer antes, durante y después del parto, además de estar en contacto con los doctores de su pareja. Esto quiere decir: mucha tarea.

Comprende los riesgos de envolver al bebé

Algunos especialistas recomiendan envolver al bebé los primeros dos meses de vida para lograr que duerman plácidamente porque así se sienten como en el útero.

Sin embargo, la Sociedad Americana de Pediatría no recomienda este método por los riesgos que implica para tu bebé. El mayor es que intente girar mientras duerme, dejándolo boca abajo, lo que podría ocasionar síndrome de muerte súbita del lactante.

Otro problema del método es que ocasiona daños a la columna y cadera. Si se aprieta demasiado podrías ocasionar desplazamiento de cadera. Se debe aclarar que la asociación no dice que el método sea malo, sólo que se requiere de muchas precauciones.

¿Qué se debe llevar en la pañalera?

Esto es algo que no todos los padres saben, pero debes acostumbrarte a llevar una pañalera contigo. Dependerá del tiempo que estés fuera de casa, pero siempre debe contener artículos similares.

Lo que siempre debes llevar es: pañales (los recién nacidos hacen del baño entre cinco y ocho veces al día), crema contra rozaduras, termómetro, pañuelos húmedos, tijeras o cortauñas, cucharitas (si ya come papilla), cambiador portátil, mamilas con leche o fórmula y dos cambios de ropa.

Debes decidir qué tipo de pañales usarán en su hogar

Ésta es una decisión de pareja que será importante, pues dictará el tipo de interacción que tendrán con los desechos del bebé.

Los pañales de tela involucran un lavado constante, son más caros que los comunes, pero no generarás tanta basura, lo que no sólo ayuda al ambiente, también a tu bolsillo después de un tiempo, pues duran hasta seis años.

Los pañales desechables suelen ser el producto elegido por su fácil desecho y reemplazo. Además no requieren lavado. Considera que debes conseguir un bote especial para que el olor a popó no invada tu hogar.

Aprende a calmar a tu bebé

Es importante que observes las señales que tu bebé da todo el tiempo. Eres el adulto de la relación (en ocasiones) y esto te obliga a mantener la calma y comprender qué sucede. Sobre todo si tu bebé llora, pues te dice que algo no está bien.

De acuerdo con el doctor Dan Brennan, el llanto de cólico y hambre son distintos. Si son cólicos, tu bebé tendrá los puños apretados, no se tranquilizará con nada y su llanto será muy agudo. Puede que tenga el abdomen hinchado y que llore sin razón aparente.

La doctora Elena Perl Ben-Joseph explica que las señales de bebe hambriento son: mueve la cabeza de lado a lado, abre su boca como si buscara comer, se pega a los pechos de su madre, saca mucho la lengua, acomoda los labios tratando de succionar, si alguien toca su mejilla volteará con la boca abierto y, cuando ya el hambre es demasiada, llorará.

Mantén un estilo de vida saludable

Esto es algo que no todos mencionan, pero es muy importante, recuerda que si no cuidas de tu cuerpo no durará lo suficiente para ver crecer a tus hijos.

Analiza la manera en que manejas, si eres un conductor agresivo, recuerda que tu familia está esperando en casa y que quieren verte. No te expongas a riesgos innecesarios.

También cuida tu alimentación, realiza ejercicio siempre que puedas y no consumas demasiada comida chatarra. Visita al médico con frecuencia para que evites o controles posibles problemas de salud que puedan mermar el tiempo de calidad con tu familia.

¿Cuál desconocías?

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