Vampiros energéticos: quiénes son y cómo lograr que no «ataquen»

Cada día hacemos muchísimas elecciones: desde qué ropa nos ponemos hasta los pensamientos que estamos sosteniendo. Pocas veces somos conscientes de que todo el tiempo estamos eligiendo, y nuestras elecciones también incluyen a las personas que nos rodean. 

Personas que quitan la energía

Aquellas personas que solo quitan un buen estado de ánimo, en vez de sumar sensaciones agradables, se llaman vampiros energéticos. Pueden ser familiares, amigos, profesores, jefes o incluso extraños y seguro que conoces a más de uno. 

¿Cómo reconocerlos?

• Los que culpan a todos sin asumir ninguna responsabilidad.
• Los envidiosos que no pueden sentir felicidad genuina por nadie.
• Los inseguros que transmiten todo el tiempo su baja autoestima.
• Los chismosos, eternos malhumorados y la lista podría continuar... 

Los vampiros energéticos tienen en común que no pueden vivir de una manera positiva, entonces «se prenden» y «se alimentan» de los demás. Dicho de otra manera, consumen su energía.

Este tipo de personas pueden hasta tener buenas intenciones, algo que hace más difícil alejarse de ellas, pero se paga un precio caro cuando se acepta que esas personas se lleven nuestra energía. Las relaciones son siempre un intercambio de energía, por eso es importante saber elegir con quién decidimos hacer ese intercambio. 

Para tener una vida sana y positiva es absolutamente vital que te rodees de personas que promuevan esa filosofía de vida. Por eso deberías preguntarte: «¿Quién está consumiendo la energía de mi vida?». Evalúa a quiénes quieres tener en tu vida y a quiénes preferirías dejar ir. 

Reflexiona:

• Si tu relación con una persona cambió, ¿ha mejorado o empeorado?
• ¿Puedes confiar sinceramente en esa persona tus sueños, miedos o secretos?
• ¿Te sientes valorado, amado, equilibrado y apoyado?
• ¿Cómo describirías la calidad del intercambio de energía? ¿Es un intercambio equitativo?
• ¿Puedes ser realmente tú mismo sin temor a ser juzgado o ridiculizado?

A veces no se trata de dejar de relacionarnos con una persona, sino simplemente de no darle toda nuestra energía creando «límites energéticos».

¿Cómo lidiar con personas así?

• Respira hondo y déjalo ir. No hay necesidad de permitir que sus palabras o acciones se apoderen de ti.
• Cambia el enfoque. Aprende a no reaccionar por impulso, trata de llevar la situación a un terreno neutral.
• Recuerda que su comportamiento es un reflejo de esa persona, y tú no tienes nada que ver con eso.

Los vampiros energéticos son personas que están atrapadas en un ciclo de energía negativa. De hecho, todos somos propensos a ser un vampiro energético en algún momento de nuestras vidas.

¡Nadie puede tomar tu energía a menos que tú lo permitas!

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