Las tisanas de hierbas son infusiones que se preparan con fines nutricionales o medicinales. Para hacerlas se usan las flores, frutos o raíces de diferentes plantas medicinales o con propiedades beneficiosas para la salud.
Tisanas de hierbas: propiedades y beneficios
Por:Univision
Aunque se las conoce como tés de hierbas, en realidad difieren de los tés tradicionales, que están hechos con las hojas de las plantas. Las tisanas de hierbas suelen ser usadas en medicina natural para aprovechar sus efectos sedantes, estimulantes, relajantes o terapéuticos.
Diferentes tisanas de hierbas
Manzanilla
Es una de las infusiones herbales más populares. Se usa como sedante natural y para aliviar malestares estomacales.
Jengibre
náuseas
mareo
embarazo
Gingko Biloba
memoria
concentración
Menta
procesos digestivos
malestares estomacales
Salvia
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dolor de garganta
laringitis
Espino
colesterol
triglicéridos
Romero
dolores de cabeza
propiedades antisépticas
Cardamomo
constipación
gases
Canela
La canela tiene la propiedad de controlar los niveles de azúcar en sangre y de aliviar cólicos menstruales.
Sasafrás
La tisana preparada con sasafrás tiene propiedades anticoagulantes y ayuda con dificultades respiratorias.
Las tisanas de hierbas pueden ser aliadas importantes en la búsqueda de una salud natural. Acércate a una herboristería y comienza a incursionar con las terapéuticas tisanas de hierbas.