¿Qué dice el pelo de la salud?

El pelo es sin ninguna duda uno de los signos de belleza y de vitalidad más importantes de nuestro cuerpo. Queremos tener un pelo brillante y denso, pero esto no siempre es fácil.

A veces, se nos cae el pelo, sentimos pequeños picores en el cuero cabelludo o constatamos que se secan mucho.

Frente a estas situaciones, no sabemos normalmente qué hacer para combatir estos problemas.

Estamos seguros de que las informaciones que vamos a dar van a sorprender a más de una y van a ayudar a tener un pelo más bonito y más brillante.

1. La pérdida excesiva de cabello

Es importante precisar que cuando se nota que se pierde pelo en una o varias zonas del cuero cabelludo, es necesario acudir a un médico.

En efecto, no se trata de algo normal, ni de un síntoma de envejecimiento. Las causas de este problema pueden ser bastante serias, y hay que tomarlas en cuenta de manera precisa.

Estados de estrés y de ansiedad muy altos.
Enfermedades autoinmunes: infecciones, enfermedades sexualmente transmisibles, etc.

Problemas de la glándula tiroides: el hipotiroidismo suele ser un problema de la glándula tiroides que va asociado a una pérdida anormal del pelo.

Perder el pelo de manera global no es lo mismo que perder el pelo en zonas determinadas de la cabeza.

Los problemas citados provocan una calva en el pelo, formando una zona descubierta con relación al resto del cuero cabelludo.

En este caso, no dudéis en consultar con el médico, que es el único capaz de ofrecer un diagnóstico serio.

Tampoco conviene inquietarse en exceso, existe un tratamiento adaptado a cada uno de estos problemas de salud de los que hemos hablado.

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2. Pelo dañado, puntas abiertas y frágiles

Todos hemos pasado por períodos en los cuales el pelo está más frágil. Se vuelven más frágiles y se pierden cantidades más importantes que de costumbre.

¿A qué es debido? ¿Se trata del síntoma de una anemia? Como sabéis, en las mujeres, la pérdida puntual de cabello es un signo directo de una carencia en minerales.

Es posible que se piense que se trata de una falta de hierro, pero se debe saber que, a veces, también puede tratarse de una deficiencia de cinc, de cromo, de manganeso, de potasio.

Intentar adoptar un régimen variado y equilibrado. Si sois vegetarianos, conviene tener cuidado con relación al aporte de hierro y de vitaminas. Si se tienen dudas en cuanto a la calidad de la nutrición, se debe consultar inmediatamente con un nutricionista.

Recordad que se debe incluir con frecuencia en el régimen, frutos secos, como nueces o almendras. Estos frutos se adaptan muy bien a este tipo de problema porque contienen muchos minerales esenciales, y pueden ser deliciosos.

Consultar con frecuencia al médico para que compruebe si no se está sufriendo algún tipo de déficit alimenticio.

Más información: Amelioretasante