Propiedades del aceite de linaza

El aceite de linaza proviene de las semillas de lino maduras y secas. El lino es una planta con una altura media de 1.2 metros de tallos delgados, sus semillas son duras, lisas y con un tono brillante, y tiene un color amarillo suave y es usado en varios campos de la vida humana, tanto como tratamiento directo para la salud como en forma industrial, debido a sus propiedades conservantes y de disolución de sustancias. Este aceite es usado hace muchos siglos (un ejemplo es en la cultura de los antiguos griegos) debido a que las propiedades del aceite de linaza son ampliamente reconocidas históricamente hablando.

El aceite de linaza contiene grandes cantidades de vitaminas de complejo B, grasas Omega 3 y 6, zinc, magnesio, potasio, entre otros en menor cantidad. Desde aquí podemos observar que con estos nutrimentos se beneficiara directamente el sistema cardiovascular, circulatorio, nervioso entre otros de manera particular, es decir su beneficio se verá especifico al actuar en órganos o funciones especificas.

Este aceite actúa de la siguiente forma.

- Aumenta los niveles de energía física.

- Mejora la absorción de calcio, con el cual se fortalecerán los huesos, cabello y uñas.

- Acelera el metabolismo, lo cual se traduce en una mayor quema de grasa acumulada y calorías consumidas.

- A nivel mental se han encontrado resultados sorprendentes en personas que sufren  de esquizofrenia y algunas formas de depresión.

- Coadyuva al tratamiento de la esclerosis.

- Mejora el aparato encargado de la vista lo que ayudara en las percepciones visuales (color, formas, etc.).

- Reduce el riesgo de contraer cáncer de muchos tipos (mama, próstata, piel, etc.).

- Nivela la tensión arterial.

- Ocupa un papel importante en las funciones digestivas, ya que alivia el estreñimiento, hemorroides, entre otros.

- Alivia dolores premenstruales, síntomas menopáusicos y además favorece la ovulación.

- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.

- Combate inflamación de extremidades (puede ser debido a lupus, gota, etc.

- Ayuda aplicado de forma externa a dar suavidad a la piel.