No te pierdas lo que estas increíbles mamás deportistas hacen en Instagram

¡Madre e hijo pasando un momento único!

Cuando de ejercicio se trata, todas tenemos nuestras rutinas y pequeños secretitos. Algunas prefieren hacer gimnasia con aparatos, otras (como quien les habla) adoran hacer ejercicio con música y muchas tienen una compañía inusual: sus pequeños hijos. En esta entrega te quiero enseñar lo que estas mamis deportistas de Instagram hacen con sus hijos.
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Lauren Rodgers

@BottlesAndBarbells es la cuenta de Instagram de Lauren Rodgers. Si sabes todo sobre Cross Fit, seguro que la sigues en las redes sociales. En su cuenta, la podrás ver a ella y a sus hijas haciendo saltos, burpees y ejercicio intenso. Cuenta con casi 77 mil seguidores y hace un tiempo se transformó en viral porque a las pocas semanas de ser madre volvió a recuperar la figura con solo hacer gimnasia en casa.

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Nana

Nana es una joven madre de dos niños de corta edad que en su cuenta de Instagram @nana_health te permitirá disfrutar de todo tipo de ejercicios en los que incluye a sus hijos. Todos los hace en su casa y ellos ¡participan encantados! Su cuenta la siguen 157.000 personas que todos los días se divierten con ella y sus pequeños y además aprovechan para ponerse en forma.

Josephine Jacob

En este caso hablamos de una maestra de yoga de origen canadiense que se dedica a enseñar las asanas de esta disciplina en la compañía de sus dos hijos y de su esposo. En su cuenta de Instagram @Yoga_Mami que tiene 17000 seguidores verás que hace todas las poses en su casa o en un parque con una vista magnífica.

Laura Kasperzak

Aquí hacemos referencia a una maestra de yoga que además es gimnasta y animadora. Es increíble la elasticidad que tiene y cómo tanto ella como su hija se mantienen en equilibrio en las diferentes asanas de yoga, sobre todo en las de mayor complejidad. Si te interesa seguirla puedes hacerlo en @laurasykora donde cuenta con más de un millón de seguidores.

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Luego de ver esto, no tendrás excusas para ejercitarte. Si observaste las cuentas de instagram de estas mamás, te habrás dado cuenta que no es imposible hacer ejercicio y cuidar a tus hijos al mismo tiempo. Obviamente que para tener ese cuerpo y esa flexibilidad se necesita de mucho entrenamiento, pero poco a poco puedes ponerte en forma y lograr recuperar tu figura.