Se acerca fin de año y muchos estamos comenzando a preguntarnos si el 2016 tuvo un efecto positivo o negativo sobre nuestra vida y emociones. Lo más común es esperar al primero de enero del próximo año para comenzar a cambiar y aplicar lo que creemos nos hará más felices.
Desafío: ¡transfórmate en una persona más positiva y feliz en 31 días!
Por:Univision
Este año proponemos que comiences antes, de forma de empezar el 2017 cargado de energías y felicidad. Entonces, ¿aceptas este desafío de 31 días para transformarte en una persona más positiva y feliz?
Prontos, listos... ¡YA!
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1. Vístete con tu ropa preferida.
2. Rearregla los muebles en tu hogar.
3. Cocina una torta deliciosa que te haga sentir muy bien contigo mismo.
4. Escucha la radio por unas horas.
5. Comienza a escribir un diario y anota tus sentimientos de gratitud.
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6. ¡Dibuja!
7. Aprende a cocinar un nuevo plato.
8. Organiza una cena con tus amigos.
9. Sorprende a alguien que quieres con un regalo.
10. Prepara y disfruta de un picnic.
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11. Diviértete con un juego de mesa.
12. Mira el atardecer.
13. Visita un museo.
14. Canta en la ducha.
15. Haz voluntariado para una buena causa.
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16. Visita un parque.
17. Dona ropa.
18. Lee una revista que te enriquezca como persona.
19. Planta vida en tu jardín o en el interior de tu hogar.
20. Termina un puzzle.
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21. Organiza y limpia tu ropero.
22. Haz yoga.
23. Crea una rutina de ejercicios equilibrada y comienza a aplicarla. ¡Siempre es bueno empezar por salir a caminar!
24. Visita un refugio de animales.
25. Ve a una librería.
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26. Aventúrate en un proyecto de DIY.
27. Visita amigos o familia.
28. Ayuda a un desconocido.
29. Toma té verde y lee un libro.
30. Apaga tu celular por el día.
31. Crea un collage personalizado y enmárcalo.
Ahora sí, ¿pronto para empezar este desafío con toda la energía?