Con la tecnología formando parte de nuestra vida cotidiana -casi adueñándose de ella- es normal que nuestro cuerpo reaccione y nos haga notar que pasamos frente a una, o varias pantallas, más del tiempo necesario.
¡Cuidado! La salud visual de tus hijos podría estar en riesgo por este motivo
Por:Univision
Eso es justamente lo que pasa cuando tenemos fatiga visual u ocular. El esfuerzo que hacen tus ojos, y que representa más de lo normal, se deja ver en una serie de molestias en los ojos. Pero este problema, ¿también puede afectar a los niños? Seguí leyendo.
Un poco más sobre la fatiga ocular
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La astenopía o esfuerzo ocular es lo que genera finalmente la fatiga ocular. Este problema en la vista ocurre cuando le pedimos a nuestros ojos que cumplan demandas que exceden lo normal y generan cansancio.
Por esta razón nos preguntábamos si los niños pueden llegar a sufrir este problema. Y la respuesta es sí. Su problema incluso tiene nombre al estar asociado a lo que se llama Síndrome de la visión provocado por la computadora (CVS). Los expertos alrededor del mundo insisten que los niños tienen que hacer pausas en el uso de cualquier aparato tecnológico para que sus ojos descansen, de otra manera terminarán por hacerse daño.
Cómo solucionarlo
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- Llevá a tu hijo a una consulta con el oftalmólogo: escuchá sus recomendaciones y llevalas a cabo para cuidar su salud visual.
- Generá otras manera de jugar: que la computadora, tablet o celular no sea su única fuente de entretenimiento.
- No le coloques gafas sin prescripción médica: aunque no sea un medicamento, no "automediques" a tu hijo con anteojos para un mal que no tiene. Podés acabar por empeorar su vista en vez de ayudarlo.
- Cuidá la luz que colocás alrededor de tu hijo cuando consume algún aparato tecnológico: mientras más oscuro esté el ambiente, más va a forzar la vista.
¿Estabas al tanto de que la existencia de la fatiga ocular en los chicos? Quizás con estos consejos puedas empezar a revertir la situación y cuidar sus ojos como se debe.
Mirá también: Señales de alarma en la salud visual de los niños
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