¿A punto de salir a correr? Estas son las 15 canciones más escuchadas en Spotify que te harán rendir mucho mejor

Estas canciones se convertirán en tu estímulo más efectivo...

Está comprobado que escuchar cierto tipo de música incrementa la resistencia al correr en un buen porcentaje. ¿Quieres saber más?

En un estudio de la Universidad de Brunel, que incluyó a treinta personas, los participantes se ejercitaron en una caminadora y esta actividad permitió sacar diferentes conclusiones. Una de ellas, y la más importante, consistió en que al escuchar música con ritmo los corredores tuvieron una resistencia un 15% mayor que antes y además pudieron controlar mejor sus emociones, pues encontraron un mayor placer en la actividad que estaban realizando sin importar la intensidad con la que estaban moviéndose. 

Tras esta gran noticia, entonces, te presento las 15 canciones seleccionadas por Spotify para que las incluyas en tu próxima rutina de ejercicios. ¿Preparada para sudar?

#1 Run the world (Girls) de Beyoncé 

#2 Chandelier de Sia 

#3 Uptown Funk de Mark Ronson y Bruno Mars

#4 See You Again (feat. Charlie Puth) de Wiz Khalifa y Charlie Puth 

#5 7/11 de Beyoncé 

#6 Heartbeat Song de Kelly Clarkson

#7 Work It de Missy Elliot

#8 No Scrubs de TLC

#9 Bitch Better Have my Money de Rihanna

¡No dejes de escucharlas! Las 10 canciones más enérgicas para salir a CORRER

#10 Feel so Close- Radio edit de Calvin Harris

#11 Girl on Fire de Alicia Keys

#12 Waves de Mr. Probz

#13 Bang Bang de Jessie J., Ariana Grande y Nicki Minaj

#14 Outside de Calvin Harris y Ellie Goulding

#15 Sexual Healing - Kygo remix de Kygo y Marvin Gaye

Todas estas canciones son especiales para salir a correr, pues te permitirán mantener el ritmo y, aunque no lo creas, te cansarás menos.

Seguramente tendrás tus temas predilectos para salir a correr pero, ¿por qué no pruebas con estas canciones seleccionadas por Spotify?

Yes!: Estas son las 10 mejores canciones para ADELGAZAR