5 jugos desintoxicantes deliciosos que debes probar

Las frutas pueden convertirse en nuestros mejores aliados a la hora de servirnos como desintoxicantes. Eso sí, para sacar el máximo partido de ellas debemos aprender a combinarlas para obtener el mejor resultado en nuestras preparaciones detox. En este caso, vamos a darte algunas ideas de combinaciones de jugos desintoxicantes que están buenísimos y que pueden suponer una forma perfecta de comenzar la jornada, asegurándote además una buena dosis de salud ¿Te animas a probarlos?

Apio y cilantro

Ingredientes:

• 2 puñados de apio
• ½ manzana
• 1 toque de cilantro
• 1 hoja de lechuga romana
• ½ cucharada de jengibre rallado

Preparación:

Solo tienes que mezclar los ingredientes en la batidora y tomarte este jugo depurativo nada más preparado.

Agua destilada

Ingredientes:

• 1 taza de agua filtrada
• ½ pepino cortado muy fino
• 5 fresas cortadas y revueltas entre sí
• 1 limón cortado en rodajas

Preparación:

Deja todas las frutas y verduras en el agua en la nevera durante toda la noche. Al día siguiente, bébete esa agua sin quitar las frutas, con un poco de hielo.

Smoothie desintoxicante

Ingredientes:

• 1 taza de agua
• 10 almendras hidratadas durante la noche y picadas
• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 taza de frambuesas
• Zumo de un limón

Preparación:

Tan solo hay que mezclar bien los ingredientes en la batidora y servir bien frío para un efecto depurativo.

Jugo ABC

Ingredientes:

• 1 manzana verde cortada y picada
• 1 remolacha cortada y picada
• 1 zanahoria
• Zumo de limón

Preparación:

Al igual que en el anterior caso, para obtener este jugo desintoxicante, tan solo tienes que mezclar todos los ingredientes y tomártelo cuanto antes para no perder las propiedades.

Jugo con poder verde

Ingredientes:

• 3 puñados de apio
• 1 pepino
• Toque de jengibre
• 2 rodajas de hinojo
• 1 limón
• 5 hojas de col
• 1 vaso de agua de coco

Preparación

En este caso, debes primero triturar los ingredientes sólidos, y luego mezclarlos con el agua de coco. La mezcla es exquisita y además de ser desintoxicante, está cargada de salud.

Las propiedades de frutas y verduras pueden ayudarnos a sacar un mejor partido de nuestra alimentación, por lo que conviene siempre conocerlas para lograr la mejor mezcla. ¿Cuál de estos jugos naturales vas a probar hoy?

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