15 tips supersencillos para mejorar tu productividad y felicidad en el trabajo

La productividad no se trata de la cantidad de trabajo que hagas, sino de los resultados. Ser productivo tampoco significa estar ocupado todo el día, sino que se vincula esencialmente con la forma en que aprovechas el tiempo.

Aquí hay 15 consejos que pueden ayudar a enfocarte mejor en el trabajo, y por lo tanto, aumentar tu productividad.

#1 Toma un vaso con agua y limón

Esto elevará tu nivel de energía y ayudará a mantenerte enfocado en el trabajo durante el día.

#2 Ve a un lugar tranquilo en tu casa donde la luz sea tenue y medita durante 15 minutos

#3 Ingiere un buen desayuno

Comer bien por la mañana te da un buen comienzo para trabajar.

#4 Toma un pedazo de papel y anota las tareas que tienes que terminar durante el día

#5 Escucha música “alegre” antes de ir al trabajo

Esto te pondrá en un estado de ánimo positivo.

#6 Mientras vayas al trabajo, visualiza tu día

Imagina lo rápido que haces tu trabajo y cómo mejoras tu rendimiento.

• ¿Quieres empezar el día con el pie derecho? Entonces sigue estas 9 simples reglas

#7 Tan pronto como estés en tu lugar de trabajo, toma dos minutos para organizar, ordenar y preparar el espacio de trabajo

#8 De tu lista de tareas, comienza a trabajar en el trabajo más desafiante

#9 Toma micro-breaks cuando termines una tarea

#10 Abstente de ser parte de conversaciones innecesarias

Aprovecha el tiempo de las mañanas para cumplir las tareas más significativas.

#11 Di algunas bromas cuando el ambiente en la oficina comienza a parecer demasiado sombrío y desalentador

#12 Evita abrir Facebook constantemente en el trabajo

#13 Independientemente de la cantidad de trabajo que tengas, no omitas la comida

#14 Mantente hidratado durante todo el día

Bebe de 5 a 6 vasos de agua para alejar la fatiga y la pereza.

#15 Mira un video inspirador cuando estás perdiendo entusiasmo o interés por el trabajo

TED.com tiene muchas charlas sobre varios temas inspiradores.

¿Te das cuenta? ¡Ser productivo y feliz en el trabajo es posible!

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